不要用“对他好”，换取“他对你好”，而是本身对你好
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远离“道德感”，利用“羞耻心”，对你算计
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不要害怕任何关系的破裂
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不要拯救别人情绪，对你是“灾难”，被对方嫌弃
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不要寄托“感情”，会被“背叛”，与人保持“距离”
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是他“放过你”，不是你“原谅他”，你没“资格”
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讨厌别人教我做事，内心厌烦，自我变得“警惕和仇视”
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父母的打压和否认，让我变得“自卑、暴躁”，喜欢孤独
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“我都改了，你还要我怎样”，无法承认“情绪反扑”
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喜欢同情别人，自我被忽视的内心，“依赖”的存在感
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不满足“自我期待”，就会产生内心痛苦，别去改变对方
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不要相信格局，他们“情感绑架”，让你牺牲付出
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那些伤害你的人，他们是“老师”，学会应对外界
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不如你谈感情，平等就谈利益，比你高谈资源
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缺爱的孩子，不要着急寻找“爱”，足够爱自己才行
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遇到说自己坏话的，别着急去反驳，懂得夸他
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不要“无条件帮助”，宁愿“烂掉”，被认为理所应当
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为什么有的人看起来弱小，感觉不好欺负，自我“高位”
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不要在乎评价，他们有目的，让你符合对方利益
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不要向别人诉苦，他们会习惯性否定，成为“笑话”
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男女之间交往的真相！
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你要学会“吵架”，释放情绪，不要憋在内心
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“讨好”到“吵架”，转变的三个阶段，不再受欺负
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和“指责”的人相处，让你自我怀疑，是“灾难”
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自卑者的内心，想要获得“爱”，而不是自信
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“讨好”别人，你在“服务父母”，自我性格害怕惩罚
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伤害你，比你还委屈，优先认为自己正确
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懂得无效社交，而不是“功利”，讨好不要选择
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人都想得到感情，都不想付出，变成“精致的利己者”
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因为你礼貌，别人就欺负你，那就反击回去
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远离让你“自我怀疑”，不要成为“工具”
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记住攻击的人，都是对你的“嫉妒”，你就会心情舒畅
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被别人坑，是来源于自我透露隐私，不要随意交心
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放弃“自我理性”，转变“事物理性”，不要在强行控制
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远离“否定”的人，他们让你失去自我，不断怀疑自己
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想要改变家庭命运，那就逃出去，摆脱父母控制
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成熟的转折点“自私”，才会回归自身，和别人保持距离
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经历了“黑暗”的人，手段更加光明，不会“耍心眼”
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满足别人的安全感，自己被疯狂折磨，逐渐被对方控制
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不害怕失去现在，才是你强大的根本，被别人制约
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不要在乎别人眼光，更别交出“自控权”，让他人“奴役”