那些伤害你的人，他们是“老师”，学会应对外界
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明白别人“攻击手段”，不再被坑，学会反击
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亲戚总喜欢语言暴力，伤害都是亲近的人，逃不开人性
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“心强大”自我才变强，与其被别人伤害，不如凶狠起来
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忍受欺负，学会“反击模型”，别再唯唯诺诺
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道德，好人的枷锁，坏人的武器，别人给你建立“规矩”
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是他“放过你”，不是你“原谅他”，你没“资格”
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成为自己，意味与外界为“敌”，宁愿忍受也不愿反抗
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焦虑的人，道德感“太高”，压抑需求遵循外界标准
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你要“报复”，而不是一味的“看开”，接受委屈
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原生家庭不需要“和解”，足够的不在意，就不会影响
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别人打听隐私，你要保持神秘，而不是坦诚
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成熟是“晚熟”，烂人烂事经历多了，才会自我“开窍”
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底层相互攻击，而不是合作，满足“虚荣心”
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对方不断的“哄你”，其实是在“演戏”，内心厌烦
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和外界成为朋友，你会变成“奴隶”，想要讨好别人
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不敢反击伤害，总是“忍让”，自我否定自身的思想
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伤害你，比你还委屈，优先认为自己正确
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远离负面情绪的人，会让你抑郁，选择“逃离和回击”
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缠着你攻击，满足“可怜存在感”，制造厌烦
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回忆伤害，“幻想反抗”别人，不敢回击对方欺负
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让对方来爱自己，人性的漏洞，轻易的吸引
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你要小心身边人，他们会拉你下水，成为你的禁锢
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老实人的弱点，自我攻击，在意别人的目光
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自卑的内心，不断推翻自己的问题，与方法无关
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克制猜别人想法，影响判断方向，坚持自我“目的”
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伤害无法结束，痛苦将会延续，成为“思维反刍”
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不要寄托“感情”，会被“背叛”，与人保持“距离”
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你的“自私”，决定“自我幸福”，自我发展的关系
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伤害他人的人，不会“抑郁”，宣泄自我内心的愤怒
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活得“自私”，感受自我内心情绪，不再受外界影响
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善于交流的三段方式，建立长久联系，学会你也行
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远离总是“对”的人，他们是自私的，各种借口
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做人“冷漠”并没有错，自我保护屏障，在乎“自我内心”
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底层不需要“认知”，而是“争夺”，学会“不要脸”
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自律控制“身体”，不是与思想“较劲”，自我分离
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喜欢讨好的人，学会“服务别人”，解决问题而不是改变
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格局和大度，短期内有效，不过是“自我欺骗”
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把侮辱当成教育，促使孩子自我攻击，惧怕外界
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为什么有的人看起来弱小，感觉不好欺负，自我“高位”
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远离让你“自我怀疑”，不要成为“工具”