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【刘教练】八部金刚功第一部--双手插顶利三焦
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功理:三焦是上焦、中焦、下焦的合称。上焦是指胸隔以上部位,中焦是指胸膈以下至脐以上部位,下焦是指脐以下,人的元气发源于肾,借三焦的通道敷布全身,三焦有宣通气血津液,腐熟水谷、通调水道之功能。手少阳三焦经脉起于无名指端之“关冲穴”交于足少阳胆经后,与心包经相络。手腕和手指手三阴、手三阳的发源处和归宿。本部功法使全身用内劲,反掌从头顶直插云霄,牵动了手三阴、手三阳、足三阴、足三阳,任督二脉和奇经八脉,达到利三焦,就使头、五脏六腑、四肢的阴阳表里作了一次整体调整,为后面几部功打下基础。
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