V
主页
京东 11.11 红包
杠铃划船腰疼怎么解决?刘教练专业分析
发布人
俯身杠铃划船引起腰疼的原因分析
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
俯身划船常见错误,你中招了没?
杠铃划船常见错误,看到最后舒服了
做杠铃划船腰疼?分享一个解决腰疼同时还能让你更有感觉的小技巧!
如何做一个完美的杠铃划船,练出强壮的背部肌肉
这期教大家杠铃划船腰疼的解决办法!
麦蔻:为什么你杠铃划船会腰酸,重心没找对!
杠铃划船后腰疼怎么办?
哑铃俯身划船:发现这些错误❌ 练背效果翻倍🔥
哑铃俯身划船,姿势不对,腰椎代偿
腰疼做不了杠铃划船,那么一定要试试这个动作
【干货】杠铃划船腰酸的解决方案,学不会就评论区问我。
杠铃划船的常见错误,你中招了吗?
练背没感觉?学习哑铃划船,保姆级教学
你杠铃划船会腰酸吗?
如果杠铃划船这个动作你不会做,想必你的背很一般
分享杠铃划船2个秘诀
70kg杠铃划船,大佬们轻喷!希望听听建议~
做硬拉的时候腰疼正常吗?如何纠正你的硬拉姿势
划船第一期——杠铃划船(腰疼的原因)
哑铃划船详解
没有废话,1分钟教你会做杠铃划船,干货满满
坐姿划船详解
练背腰疼?可以试试【上斜板哑铃俯身划船】
【保姆级教程】哑铃划船——多方位打造宽背
哑铃划船后腰痛?这2个技术要点你一定没掌握
别再这么做杠铃划船了!30秒教会你如何做一个正确的杠铃划船
【干货】你真的做对了杠铃划船吗?如何增强背部发力感?
学会反握下拉,别当肱骨前移的细狗了。听说一键三连学得更快哦
练背王牌动作:杠铃俯身划船,常见错误对比分析。
新手硬拉大全!
【不做无背少年】学会练背王牌动作俯身划船,从此不再当无背少年
3个最科学高效的练腹动作
健身出现腰痛,那你可得小心了!
坐姿划船常见错误——鲜为人知!
硬拉保姆级教学!效果好!不受伤!| Jeremy Ethier
【干货】杠铃划船/常见错误/动作解析
这个背部错误,浪费你很多时间
杠铃划船详解
练背最基础的9个动作,专治练背没感觉
练背时腰酸腰痛怎么办?三招帮你解决!