V
主页
【刘教练】八部金刚功第八部两足顿顿饮嗜消
发布人
功理:这里的“饮”指吃喝所引起的疾病。“嗜”指一些不正常的爱好和陋习,如烟瘾、酒瘾等。全身自然松立,两脚紧靠,两臂下垂紧靠身,手三阴、手三阳已绷直,全身用内劲绷紧,将两脚后跟绷直提起,(即足三阴、足三阳经络绷紧)将身体举起又放下,作有节奏的上下起落运动,使全身上下的经络、骨骼、关节进行张弛调整,作到松筋疏骨,对消除饮食阻滞及不良嗜好,会起到积极的作用。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【刘教练】八部金刚功第五部回头望足去心疾
八部长寿功第五部-张至顺道长讲解-油麻菜拍摄
八部金刚功练了快四年了!这就是我正常打一套的状态。
道爷早前的珍贵练功视频
八部金刚功五遍口令跟练完美版(18分钟)-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南,慢节奏版
天下第一桩
为什么金刚功越练身体越差越xu?
【刘教练】八部金刚功第一部--双手插顶利三焦
张至顺道长得意女弟子传授《八部金刚功》高清视频
八部金刚功9遍,【刘教练】自练版
八部长寿功第三第四部-张至顺道长讲解-油麻菜拍摄
张至顺道长亲诉:八部金刚功 功理讲解高清原版视频
金刚功-第272天
修道必看系列之张道长八部金刚功讲解
这样指导练习八段锦与金刚功,害人不浅
回答几个关于八部金刚功的问题
八部金刚功起势+每一部动作分解要领,张至顺道长演示讲解,道爷原声带练
长寿功鱼沉海底寿命长个人解析
并腿下蹲蹲不下去怎么办,专业教练教你解决方法
金刚功|练过的宝子们,都怎么样了?
【金刚功】以一灯传诸灯,终至万灯皆明
【八段锦】国家体育总局 带口令版 自用
坐久了腰疼,直不起腰,什么原因?刘教练专业讲解
张至顺珍贵视频:金刚功 纠功多角度教学新手友好版
金刚功-迪迦
练金刚功,需要一种平静的“发疯感”
乌鸦哥免费拍照了,二十斤的棒球棒在他手里像拿筷子那么轻松
心藏神,脾藏意,肺藏魄,肾藏志,肝藏魂
张至顺道长讲解长寿功第一部-油麻菜老师拍摄
@梦觉老师 ,我找到自由泳转肩的感觉了!
强肾六式甩设备
腰突的人怎么练腹,锻炼时易犯的错误,刘教练教你方法,建议收藏
从小白到健身达人,十大步骤之一,体态评估:各关节活动度测试!
臀中小肌功能激活讲解
什么是骨盆前倾,什么是骨盆前移,刘教练又来科普啦
跪姿膝关节疼痛怎么办,如何处理,刘教练专业解答
【长寿功】忘了自己,在找回自己
刘教练瘦小腿秘籍二,小腿肌肉要正确拉伸!激活比目鱼肌是关键
八卦掌基本功︱仆步掖掌#健康生活
训练