细狗被冻成傻狗
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小孩哥赐予我力量
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展个背，看看攀岩对背部肌肉有什么影响
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【抱石 V2】一条线暴露一堆坏习惯
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在线等一个攀岩指导意见
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高海拔快乐小抱石
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又起飞咯
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又瞎爬
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小盆友说想看dyno，那就秀一下吧～
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果然，人类的身体要比我们想象中的强壮更多。
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[攀岩|抱石] 在世界上评价最高的岩馆爬最难的线
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小记@杭州滨江顽攀
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[攀岩] 5位至今仍健在的无保护攀岩者
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【纪录片】徒手攀岩
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好久不见@上海优石攀岩馆
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对着桥口来一杆
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流浪细狗遭车祸断腿，它趴在雪中终于迎来改变命运的援助
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小V3一条@吴江星空
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随便摸摸@苏州跟攀
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【王者攀岩】每天就是攀攀攀
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黑布伤愈复出 岩馆多了一堆最黑的肉
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耐力不足
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攀岩，抱石，探馆深圳upper攀岩馆红条
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帮助攀岩变强的第二篇：
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秋：“烦死了烦死了烦死了。”
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开始恢复攀爬@dome
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【徒手攀岩】总预告：专注自我，攀登内心的高峰！
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你见过单手dyno吗？
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见过这样的负重训练吗？
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攀岩443: 矮墙橙色V4，核心绷紧，用力顶胯
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200斤细弱初中生每天的抽象腕力训练
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随手录@上海尽峰189
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随手小记@上海静安攀岩主义
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外出挨打@顽攀滨江
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30度的坡我都要斟酌半天 90度他直接酷酷飞啊，这是真羚羊王子
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攀岩，抱石，广州unfollow攀岩馆抱石v5
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【趣野攀岩】感冒后攀岩小心心急炎！
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记录8月1日的攀岩
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第一次带儿子一起玩攀岩，抱石好有乐趣。儿子帮我拍的视频也很好，哈哈哈。
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自律盒子！改变人生！