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教练说让我试试腹肌手感怎么样
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拇指旋前40kg做组
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今天我的状态
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昨天我的状态，灯光没有掌握好
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肌肉男诱人的腹肌
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这个上门按摩的师傅好像不太对劲
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站姿单手二头弯举41kg
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小臂状态 体重75kg
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没事拉个背
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让你们见识一下什么是面包腹肌
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肌肉猛男老爸
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还是单手无法完爆红牛罐
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万嘉175磅
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今天蹲腿 （随便一个中国人）
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300磅握力器闭合
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我的日常腕力训练，提悬式
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勾手大师伊万马秋申科最新动态：教学训练及测力（机翻中字）
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健身房专不专业看有没有这个！——炮筒
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试力 腕力旋前25kg接力
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伸个懒腰
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今天拉背 正好试试腰带 有需要补剂的联系我
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19，6公斤弹力带虎口前旋
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一个可以让你在幼儿园掰手腕称霸的动作
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腕力训练 拳峰提45kg极限
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弯举试力非正式训练
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靠墙二头弯举30kg
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14kg羽量级旋前
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有在座的的各位的一半水平，我就知足了（不喜勿喷，我本来就很菜）
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牡丹江腕力集训
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10公斤菜鸡
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不懂就问，这筋膜刀真的有那么疼吗？#刮筋膜刀疼吗 #体育生 #痛苦面具
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丹尼斯日常如何训练（机翻中字）
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随便推个100kg玩玩
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健身1小时效果
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腕力弯举30kg
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试力 145kg单手 粗握把手
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教你小重量的弹力绳也可以练腕力
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布莱恩肖最新前臂训练：备战艾迪霍尔
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丹尼斯近期的悠闲生活（机翻中字）