V
主页
【看一遍就学会】跳舞如何运用核心,让你跳舞不散控制加倍。
发布人
首先核心力量是力量中枢,所以即使放松也需要有一定的发力,所以跳舞的时候核心是需要收住的。当然这个力也不用这么大,所以希望大家能找到这份力量的基础发力。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
为什么跳舞散?因为你稳不住!快来一起提升!!跳舞/hiphop/编舞/舞蹈基本功教学/必练下盘核心
怎么找核心发力,提升跳舞质感干货来啦
留真的“核心像混凝土一样”的动作是怎样练成的 | 只抓着一只手就能站起来的超牛核心
今天来练核心!舞蹈中的核心控制很重要哦!
核心越强=跳舞越稳!每天一遍感受你的进步吧!#腹部核心训练
Day32|超长9分钟核心跟练(弱鸡版-只适合跟我一样的核心废物 动作不标准 勿骂
核心控制每天30遍,舞蹈质感会越来越好!!
权顺荣灵活的“假肢”和他恐怖的核心控制
舞者必备核心体能训练—32分钟完整版跟练视频。打造更完美的腹部线条,让舞蹈的质感更好
一个让自己看起来跳舞还不错的小技巧
跳舞很散 很不好看怎么办?
明明努力练舞了为什么还是不好看??3个点练对‘跳舞立马变好看!!舞蹈小白照着练
是你吗?一爆发💥力量就收不住💪🏻【有效控制练习方法】
【核心怎么练?】一个视频搞清楚吧!#跳舞人必练
怎么跳都没感觉?你需要练习律动感!!快拿去强化基本功吧!#艾黎
【看一遍就学会】跳舞的时候再也不会“散”了
跳舞没有舞感?3个方法教给你
舞者必备手臂体能训练,29分钟完整跟练视频。让你跳舞时手臂不在松散,增强手臂控制力和爆发力。《街舞基本功》
长期不跳舞的复健方法
跳舞手散无力?问题在这里。
跳舞很散?控制不住?跟我一起沉浸式练习吧!!一首歌基础跟练#艾黎#舞种通用
原来日本是这样练习律动的,涨知识了
舞蹈核心力量训练|好的核心力量是舞蹈质感的关键之一。大家在练腹部核心时吧,一定记得把关注点放在腹部上面,腰疼的小伙伴记得先找到问题再正确的开始。
练舞人必看❗️❗️一帧一帧分析跳舞的区别🧐#艾黎
如何在舞蹈中表达延伸和停顿感?|初学者
不练核心和下盘绝对跳不了的女团舞
跳舞只有动作没有感觉 舞感差该怎么练习?| 舞流小课堂75
超级干货 跳舞想变好看的看过来
5分钟底盘训练+拉伸,腿已经不是我的了
跳舞的时候,掌握核心控制力有多重要呢?对比一下你就知道~
一分钟跟练版核心控制!速速前来打卡!
【看一遍就学会】跳舞坚持5分钟不再是梦,放松的控制
【核心力量跟练·持续更新】街舞舞者带你|每天10min逐步提升核心和腿部力量
【一舞学苑】跳舞使不上劲?软绵绵的?改善教程来啦!
没有一个跳爵士的能躲过这首歌
【5分钟跟练】跳舞下盘不稳?每天5分钟练得你嗷嗷叫
【方法】想要跳舞控制好,isolation不能少
为什么你跳舞死气沉沉,一个视频对比告诉你原因
每天2遍核心控制力变强❗️舞蹈基本功跟练☑️hiphop/街舞/舞蹈基本功
跳舞使不上劲?可能是你的发力位置没找对