要说遗憾吧，就是当年追不上那种爆炸头的女生，她们嫌我土
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给自学格斗的人一个建议
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被打的时候我也很怕，就算是再怕也要装出来强硬的样子，生活和对手可不会因为你怕就放你一马。
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即使不在身穿迷彩
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你胆子那么小，学啥武功也是白扯
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专业队拳击热身动作
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马海vs赛日克
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这套下来，治好了我膝盖的所有毛病，每个动作一分钟
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拳击协调动作，你会吗？
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拳击课堂：重击的发力模式2
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拳击课堂:跳绳教学
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为何大多数拳馆好好不培养运动员
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中国职业拳手腿部核心训练
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拳击课堂：学员手靶训练
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给那些想弃学走职业拳击梦想的孩子一些建议
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练拳一定要去拳馆，别再做错了！
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我真的好喜欢，喜欢的人天天找我聊天，屁大点事儿都跟我说，无时无刻粘着我那种被需要被惦记的感觉真的太棒了。
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「拳击素质」拳击的力量来自于哪里？
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拳击教学，该让学员走哪条路？
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（俄式）拳击课堂：近战技术训练
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你以为练拳是打架？我是教你为人之道！
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拳击更多的是专项训练！点赞收藏转发
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站在擂台上那一刻，忘记了一切 只有眼前，只有此刻
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《白色闪电》第一季动画制作分享 最终弹
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你选的嘛，没人逼你，抱怨个辣子
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(中国职业拳击)实战交流1
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基础打得牢，才能打动人
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少儿搏击的教育意义
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「集训的日子」马海vs何江路
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一回合3分钟的最后10秒你在想什么？
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做好身体的姿势+对力量的感知=掌握拳击的发力技巧。
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太阳慢点落，等等追梦人
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真的足够努力了吗？
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转眼离开部队14年了，万幸当兵的那股韧劲还在！
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不要质疑 我的天赋像钻石一样坚固
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我的训练生活，每天都很累，但觉得很充实，努力改正不足，加油
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总有一段难熬的日子，让你自我怀疑。不过当你再经历多一点，会发现，那只是生活的常态。
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这个世界没什么好畏惧得，反正我只来一次
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「拳击」新人不该模仿拳王
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也许生活让我们遍体鳞伤，但是不要放弃好吗？
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揭露武术习练者的套路