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失眠、焦虑、胡思乱想?停止你的精神内耗!
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减少精神内耗,千万别做骑墙派!
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读书真的没用?别再听高处的人劝你退!
建议:做个普信男!
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80%的心理问题,本质上是认知问题(粉碎敏感,精神内耗自救宝典)
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
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