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京东 11.11 红包
两周逆袭跟练Day14+15 5000步热汗燃脂走 无跑跳无下蹲全能瘦身
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暑期跟练打卡开始啦! 今天是第十四天+第十五天的跟练~ 希望大家能够坚持下去 看到自己的蜕变和逆袭! 加油哦~~
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两周逆袭跟练Day 6 运动(8分钟Tabata间歇燃脂) 饮食(减肥可以喝的饮料)
两周逆袭跟练Day12 10分钟高能全身燃脂 持续掉秤!!!
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