京东 11.11 红包
每日一练八极拳
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每日一练八极拳
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八极拳练一练
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练习两个月的八极拳小架一路
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八极拳窝里炮实战技巧
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八极拳单式——攉打顶肘
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八极拳实战技巧
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初学八极拳一定要规范动作，切不可急促
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郭氏·八极拳·金刚八势·弓步撑掌
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八极拳单式——盘提
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开胯是练功热身之一，武术传承班基本练习
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溜刀式
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八极拳挂踏VS散打挑勾子 有什么区别
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八极拳实战技巧
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八极拳实战技巧
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八极拳明师李学宁先生讲解六合大枪
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练拳如修行拿的起放的下
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郭氏·八极拳·金刚八势·起势
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孟村八极拳明师李学宁先生讲解提柳刀中冰珠垂檐的用法
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八极拳新老小架对比，附各单式名称，仅供参考
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八极拳三采手实战技巧
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郭氏·八极拳·金刚八势·顶肘
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年龄一大脏腑功能虚弱，有人就感觉精力不济，甚至越锻炼越累。这时中国传统训练方法的奥妙就显示出来了，通过内外兼修，精气神越练越足，耄耋之龄亦能体格健壮，精力不衰！
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为什么八极拳是贴身短打的艺术？揭秘其无懈可击的近身战术！
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立冬适合打武术？来段咏春给大家助助兴
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八极拳单盘树在散打中的实战用法
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八极拳实战技巧
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一套八极拳帮你升升阳气
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武当功夫每日必练基本功 踢腿 带练
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八极拳名师李俊义先生讲解摘盔实战技巧
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八极拳日常训练
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身藏八极，遇事不急
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八极拳大架
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八极拳招式
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【罗疃系张门霍传八极拳】刘雨坤 易筋经第二趟
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孟村八极拳提柳刀柳刀
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心意拳必练器械盘龙棍
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今天不练剑了 来套八极拳形劈一路 #八极拳#双手剑#苗刀#飓风武术 #一套动作行云流水
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“怎样才算真功夫？”身高体壮力气大，是先天素质好，但不算功夫。八极很多老前辈虽然体格瘦弱，在人群中毫不起眼，却功力奇大。这种能练出来的可传承的才叫真功夫，叫艺！
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心意拳龙身，下盘合好，避免腰膝受伤
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弯月踢刀，要来一起试试嘛！包教包会的！