力竭之后
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痛苦地带
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力 竭
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二头力竭了，胸肌禁不住抽搐
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一往无前
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完全力竭
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250斤肥肥的一年力竭之路
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对待确定的事情，不要害怕，只管把它做到极致
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重量
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态度
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【力竭】刺激最大，但为什么不推荐力竭训练？街健力竭4点建议
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每次力竭的时候，你脑子里在想什么？
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如果我觉得自己不行，今天就不会站在这里
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训练需要练到力竭吗？做到力竭可以最大化增肌吗？
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罗尼是怎样的存在？
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撕心裂肺，老腿王汤姆普拉兹是如何带人练腿的【ZHY】
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【精神氮泵】“当我力竭时，今天的训练才刚刚开始”——进来听大佬训话！！！
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肌肉力竭的微观原理
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什么才是力竭
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力竭的时候你都在想些什么呢？
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"每一次痛苦和力竭，都会使你变的更强大”
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你不能像个懦夫离开！
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来吧，杀死我（正经重置）
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力竭正在抹杀你的努力！
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【精神氮泵】双语字幕丨还没有力竭，就说自己竭尽全力了？丨you can do it！——阿诺施瓦辛格
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力竭的最后一举，才是你从平庸走向伟大的关键！
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组组力竭：彻底毁掉健身人
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蹲下去是地狱！站起来是天堂！！没有痛苦，就没有收获！！！
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【Channel Lean】没有Plan B，你必须去蹲腿 #原创中字# #健身激励器# #精神氮泵#
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一人练肩 全员力竭
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“你冲重的痛苦面具可比舔她的样子帅多了”
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如何判断自己健身时是否力竭？
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每日必看系列之精神氮泵5
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精神氮泵 强森叫你去健身
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放下手机 给我滚去训练！#精神氮泵
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14岁，受施瓦辛格的影响，用一年多的时间换了一副身躯.
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胸肌都快撕裂了！大重量也要做好离心啊
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选择你的痛苦面具
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告诉你什么叫做到力竭