京东 11.11 红包
一年前的健身视频了
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停更快半年了，还有人记得我这小小up并催更，真是莫大的荣幸。那就发一下最近的状态吧
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如果你也可以像我一样，那我觉得这件事情，太酷啦
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2023.6.23晚，最后一晚抒发一下感想，最后一次对着镜子显摆啦
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2023.6.23在学校的最后一个晚上，真的太酷啦
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简单来组俯卧撑
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今时不同往日啦！开始继续锻炼
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大白熊 皮肤好棒
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【健身重启】查尔斯的俯卧撑，找回胸肌发力感，
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肌肉健身带来的阳光自信
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包帅的
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犹如囚禁中被迫展示的野兽
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20241012 福建健体 阿俊
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室友喝醉了，好可爱啊
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六十个窄距俯卧撑，力竭后面部代偿严重哦
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白天锻炼没力了就没做几个
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超级大胖熊
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第一次喝给爷干笑了，声线可能有点问题请见谅
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雨声牛声声声入耳
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俯卧撑打卡第一天，后面核心不稳，坚持才是运动的本质
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随便拉几个，现在大不如从前啦
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David的身材真的是好的没话说
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没去过健身房，没喝过蛋白粉你信吗？
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游泳冠军 代餐
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好久没有氧，小肚子快出来了
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打卡第13天，这倒立怎会这么难搞啊
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188-98人气GOGO～
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天王老子来了也是十二个
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腹肌帅哥
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练背日分享
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男娘穿瑜伽服健身股大包怎么办？
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小趴菜请站
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高兴得跳起来了！何局长打破吴龙记录，东亚黄种人健体最好成绩！
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女子形体的造型王！Cydney Gillon蝉联八连冠，宣布退役！
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打卡第10天，俯卧撑单腿深蹲
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乡下蟋蟀🦗声音和犬吠下的健身沉浸式体验
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秘密特工 3：任务失败 任由Paddy处置
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地铁肌肉膨胀
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Kira Neuman二头肌展示
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陈康赛后总结：人生首次比赛末轮被叫出，确实比较丢人，但我会努力回来的！（附台下观众视角，理性评价）