[学仰泳]第8天——踢腿
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仰泳跳发
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【仰泳跳发】的动作配合顺序
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Flow the Kick (技巧2)
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仰泳腿
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【蝶泳】踢腿幅度
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【学仰泳】第07天 ———— 臀部位置的控制
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【学仰泳】第07天 ———— 仰头呼吸
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【仰泳】Hand Entry
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【学游泳】仰泳改手过中线第16天
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【学游泳】 基础 —— 水下呼气
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【学游泳】滚翻第08天 低头卷身+蹬壁
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没想到董志豪仰泳还有后续
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【学滚翻】第03天————蹬壁
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【学游泳】仰泳改手过中线 第14天 —— 流线型漂
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碟泳练习
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【蝶泳】按板踢腿
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【学游泳】仰泳改手过中线第11天 游了6个25米，每趟平均划手13次。竟然左手超过20次、右手也有7次打在神器上。好过分啊！
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【学游泳】仰泳改手过中线第12天 改良了“仰泳神器”
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【蝶泳】的身体姿势练习
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【蝶泳】Eyes-Up
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【学游泳】仰泳
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【蝶泳】DPS练习
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汪顺秀仰泳，不愧是乙鱼！“足坛邱贻可”点赞！
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4步学会轻松碟。
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【蛙泳】的臀部移动练习
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【蝶泳】踢腿和手臂的节奏 (中字)
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游泳精要 COACHES TIPS
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奥运选手常用的仰泳训练
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小池里养了几条大🐠鱼
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kelsi-hips
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【蝶泳】【蛙泳】节奏练习
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轻松学蝶泳泳
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半圆平衡球-10分钟核心练习
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轻松蝶-第3步
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蝶泳原理
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【蝶泳】飞跃踢腿
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每周游泳4-5次，坚持3年6个月，你能做到四种泳姿如此流畅吗？
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最易懂的蝶泳节奏原理。
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蝶泳的回臂不是绕圈圈哟～
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录了水下视频后惨不忍睹，想放弃游泳了，求支持鼓励