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拼命练,但不认真吃,根本涨不了肌肉,饮食直接决定了你的形体
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只要你的手臂够粗,即使是小骨架,穿上衣服也挡不住你的训练痕迹
能连冠么?
停下休息和放弃是两码事:“天赋”菲尔·西斯,60厘米上下的疯狂臂围
【每日泵感】能连拿四届奥赛健体冠军的人,实力到底有多变态?巅峰时期无人能敌,健体之王杰瑞米布恩迪亚
手臂低于40严禁观看本视频 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵
男子健体的魅力
这背太大了,点开视频天就黑了
女人看到他也得自卑,如果不是亲眼所见,根本不会信竟有这么好看的肌肉比例
外胚型体质的极致形体 几年前曾火爆全网
肩实在太宽了,已经买不到衣服了,所以只能光膀子练一波了
亚洲健美网红黄哲勋,他通过肌肉获得了大批粉丝,事业有成,以及美满的家庭
有多少人认得他?史上第一个奥赛八连冠,在巨兽时代来临之前拿下连续八届奥赛冠军,在那个时代形体独树一帜,不容遗忘的八冠王李哈尼
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神仙打架,凡人遭殃
一人训练,全场偷看
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不要停下脚步,除非你真的需要休息 #Bodybuilding#健身励志#健美#精神氮泵
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现实版拥有超能力的人,能随意控制身上每一块肌肉,拥有极致的肌肉控制能力
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胡子一留,胜负已定,未来五年将不会有对手,人气之王克里斯 #Bodybuilding#健身励志#精神氮泵
上了单杠就舍不得下来,是怎样一种概念?
饮食永远决定你体脂的高低,瞎吃狂练只会体重体脂双高,吃对了才能更有训练痕迹!