有需要改投篮的可以私信我免费帮看
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利指导同款下肢发力训练
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一段式投篮
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回想以前投三分用尽全力也投不了，现在投三分轻松写意
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投篮无力，脱手，顶肘疼的可以看过来，关于做一个正确的投篮顶肘
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软手一段式投篮
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一段式投篮，保持流畅性，需要投篮动作矫正的找我
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投篮发力好有两个反直觉的难点
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关于投篮后挺和弓腰，有需要投篮矫正可找
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投篮正确的手腕后翻，接线上线下投篮矫正
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如何做一个正确的沉球
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分享一个一段式投篮如何伸髋起球，有需要投篮矫正的可私
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解决投篮手快脚慢（一）上肢篇
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关于一段式投篮的屈髋屈膝
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one motion 一段式投篮 投篮教学
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一段式投篮，随意
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分享一个脚踝发力的训练
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1.5段式和1段式是最适合普通人学的发力形式，让你轻松投三分，你更喜欢哪个投篮？
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库里投篮方式
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找不到屈伸髋的感觉？深度投篮细节分享
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总练投篮还不准，肯定有原因
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越简单的得分方式越要练精
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用三威胁学曲髋？
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帮你解答练习投篮时候的站位选择问题
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现场视频！杨政2分钟投篮测试又不达标又得0分
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每个人的投篮都不一样。我的反应是...
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如何正腕改侧腕（一）：改侧腕前需要注意的两个点
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改善投篮上肢训练
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投篮永远追不上你 但我一定会永远追下去
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投篮下肢发力
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伸髋不等于顶胯送胯
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一个训练带你感受下肢弹性 固定屈髋幅度
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右手肩上投篮 vs 头中上投篮
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投篮时别压四五指
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二段式如何改一段式上肢篇
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【库里】先去做，做出一堆狗屎，然后慢慢改。
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库里的投篮姿势，你值得拥有！
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要想进步总有一段特别难熬的时光 这段时光称为扎根
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一段式影响射程准度的常见上肢错误
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三分不准？可能因为总往前跳。这招教你们，好使！
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30多了 三分自投自抢能进几个