利指导同款下肢发力训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
学会流畅发力模式，单脚不屈髋也能轻松投三分，有需要改投篮的可以加我主页简介WX
...
一段式投篮
...
有需要改投篮的可以私信我免费帮看
...
帮你解答练习投篮时候的站位选择问题
...
1.5段式和1段式是最适合普通人学的发力形式，让你轻松投三分，你更喜欢哪个投篮？
...
软手一段式投篮
...
投篮不是靠蛮力，而是要学会借力借惯性
...
投不到三分？怎么练习提高射程
...
一段式软手投篮
...
投篮没节奏、不会衔接脚步？那这个基础训练你可不能错过
...
分享一个脚踝发力的训练
...
第97集 |投篮必练锁肘瞄准，越练越准！
...
回想以前投三分用尽全力也投不了，现在投三分轻松写意
...
普通人如何建立高效的下肢发力模型！
...
投篮下肢想要有力必须从前脚掌开始发力，这样下肢才能够把它最大的力量发挥出来#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
...
主流投篮发力模式——屈伸髋vs压弹
...
胯下运球总打脚？？那你就把这个技巧收藏练习起来
...
手肘疼弧线低？顶肘压腕投篮的发力技巧以及如何练习
...
主流投篮发力模式——开胯vs鸭蛋
...
12岁小男孩投篮挑战，从小科学训练，有前途
...
保姆级教学分享——转腕技术要点、发力
...
【运球】掌握快与慢，才能驾驭节奏
...
准备开个饮料店谁来让我进进货
...
（中字）直接开庭老詹，节目效果拉满！美国队vs加拿大热身赛（全场）
...
张伯伦早期虐菜视频
...
【控球训练】只需要一条线就可以练好控球脚步！
...
虎口发力是库里抖腕的灵魂
...
找到了！这绝对是运球投篮最好用的动作！
...
投篮手型总是变、不稳定？两个训练方法帮你固定
...
什么是真正的一段式以及和推投的本质区别
...
|一个人高效的训练投篮，这一期你绝对不想错过
...
【Lynn】一段式投篮常见错误！注意这个接球细节快速提升命中率
...
暑假一定不能错过的球性训练！
...
徐远征的三分训练内容
...
三个细节让你学会投篮上肢发力技巧
...
如何投篮使用下肢发力
...
投篮发力脱节不连贯？几种常见错误及如何改正
...
常见的3种胯下变向过人，你的招牌是哪一个？ #篮球教学 #篮球干货
...
解锁投篮射程，练什么更有效？
...
中投汤上线！汤普森最新5v5训练赛集锦