京东 11.11 红包
那些说没有时间训练的，#备赛 #减脂 #要做一个猛男
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力量训练是保持肌肉的基础，热量缺口和有氧是让体脂率下降的方式，一辈子总得与腹肌见个面#腹肌 #薄肌男孩 #减脂
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莱维 耶巴蒂#备赛 #减脂 #要做一个猛男
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视线中若有了焦点，就必定会存在盲点#备赛 #减脂 #要做一个猛男
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减脂第39天 百分之70状态的壮壮#备赛 #减脂 #要做一个猛男
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眼里有光 心里有梦#要做一个猛男 #备赛 #减脂
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最后6周 体脂率11% 小骨架真的难练 #备赛 #减脂 #要做一个猛男
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今天是七星瓢虫壮壮#肌肉男养成中 #精神氮泵 #要做一个猛男
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嗯哼
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今天是穿着衬衫打着领带的壮壮#肌肉男养成中 #要做一个猛男 #正装
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好好训练，超大变强
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从12岁开始做运动员到今年25岁 13年训练的累积到今天才拥有这一身铠甲 人生为追求和热爱而活#备赛 #要做一个猛男 #古典健美
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减脂第十二天 体脂率16.7-13.6 99.8-95.5公斤#要做一个猛男 #备赛 #精神氮泵
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比完赛也不能变成猪头🐷呀#健身氮泵 #要做一个猛男 #女友视角
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佛眼低垂怜，生死皆疲惫
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很多年换来一个结果
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不比执着，花开花谢都是风景#精神氮泵 #肌肉男养成中 #要做一个猛男
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减脂第45天#备赛 #减脂 #古典健美
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来口氮泵状态爆炸💥使劲减脂使劲练#肌肉男养成中 #精神氮泵 #要做一个猛男
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你不懂我的初露锋芒，怎会知我如此争强好胜#精神氮泵 #要做一个猛男 #预防疫情多健身
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腰带扎紧，狠狠的练手臂
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山河万里 晴空下落#精神氮泵 #肌肉男养成中 #要做一个猛男
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我和我的肌肉伙伴们
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有梦想的人 是高傲的 孤独的，也是悲伤的#古典健美 #备赛 #减脂
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爱心💗的形状😯#肌肉男养成中 #精神氮泵 #要做一个猛男
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顽强的毅力可以征服世上任何一座高峰#备赛 #减脂 #要做一个猛男
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有一位强大的师父@金士程 做后盾，任何时候一点都不带慌的#精神氮泵 #健身氮泵 #备赛
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如果你瘦40斤会变成什么样子
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减脂第24天 还剩39天上台 93kg 体脂率11%#减脂 #备赛 #体脂率
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减脂还没开始已经减少1.4公斤了#备赛 #减脂 #古典健美
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“内参杯”第二届佛山市健美健身公开赛 男子古典健美身高175以上 冠军🏆拿下💪💪#备赛#古典健美
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夏天怀恋冬天，冬天怀恋炎热的夏天#要做一个猛男 #精神氮泵 #肌肉男养成中
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3.27-5.28 赛季结束 到现在体脂率从15%下降到 5%以下，现在再回到15%的变化
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二头怎么练才能变大，使劲弯举就可以了#网红健身打卡地 #运动健身 #健身氮泵 #手臂训练
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没啥天赋，是个菜鸟，艾特一下力量和肌肉不匹配的兄弟来看看，是不是只有我这么菜#肌肉男养成中 #精神氮泵 #备赛
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不破不立，立身必正#备赛 #要做一个猛男 #减脂
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“为达到自我，你会经历一段没有自我的路”#要做一个猛男 #精神氮泵
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保持形体上的专业度，是做健身教练的基本要求吧，同行们
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早安，肌肉
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莱维#精神氮泵 #要做一个猛男 #肌肉男养成中
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年少何曾几时能够想到也会练到手放不下来的一天#健身氮泵 #要做一个猛男 #双开门身材