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牵张反射
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打拳为何不能转腰
重拳闪躲,轻拳格挡
后手勾拳怎么打
刺拳的三个发力点
后手击腹直拳
抱架要猥琐
背阔肌的重要作用
撤步摆拳
史上最全拳击理论课,白嫖还不赶紧投币!!!
侧闪就像扒墙根的偷窥动作
交叉步
拳击中头部的损伤和预防
刺拳
平勾和俄摆
上勾拳
跳步直拳
闪躲细节
击腹勾拳
平勾拳,上勾拳,击腹勾拳
居然还有两种摇避方式?
刺拳的问题
重拳和握力正相关
闪避的本质
拳击练点肌肥大怎么了?
炮筒与后直拳的关联训练
稳定角和闪避
拳击能自学不?
三种后直拳
交叉步运用
庐山升龙霸--上勾拳
聪明的拳手要像水一样
力从地起
速成班剪影:手腕的损伤预防
高抱架
抱架不是低头
拳击的四层防御
缠手带长度是固定的,而手的宽度是变化的,所以自己找合适的圈数和缠法
上勾拳挑头
摇避
摇避就是钻杆