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京东 11.11 红包
热身
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扣球技术衔接
背身如何摆脱
下水前一定要拉伸的!不热身真的会抽筋!
很多人带球都是这个习惯
技术,速度都很重要,但更重要的是节奏
足球训练
无球训练一样要扣细节
速度,力量,技术,同等重要,不能偏科
阅读比赛的能力提高了,在说技术应用的合理性
很多人忽略了带球的重要性
主动利用你的身体
跑位,接球,出方向
做好沉肩过人的秘诀
利用技术改变防守人的位置实现突破
【丰运佳体育文化小镇】最新视频已上线,快来围观!
全民炫技
足球重心的重要性
今天的训练收获很多
快慢结合叫节奏
技术的应用合理性,决定速度
足球训练
重心高低的转换
引导教学
牛尾巴过人
球感
以实战为结果,制定训练计划和训练科目
方向正确后,在扣技术应用合理性
射门
粉丝问答
我们的训练日常
足球培训
明白了道理,才能选择正确的技术
基本功训练
不会跑,一样影响你的技术发挥
跟着我慢慢练,你也会变强
培养队员的专注度很重要
8个黄金热身动作
在家就能练
细节决定你的带球
找到自己喜欢的动作