四种自由泳快腿配合节奏
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【补档】两个摔跤体育生少年进行摔跤训练，个子小的那个明显更厉害
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加拉甘柔术练习
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自由泳打腿模仿训练（前半段是匀速最后一段是快冲打腿）
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前交叉自由泳快腿技术游
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自由泳混合交叉和后交叉都会的在B站什么水平
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又是一周跳水出发日常更新！这次正常速度与放慢速度对比！还有25米快冲100米自由泳配速
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有你最想要的自由泳
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让你提高自由泳的模仿训练-转肩训练（要领在简介）
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自由泳划手技术游（库存）粉泳帽女孩的动作很棒
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自由泳转身慢动作细节加正常速度
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有的自由泳真的是视觉盛宴
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早上健身完冲个25米转换一下力量
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30岁恢复训练中50米自由泳23“99
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自由泳技术慢游（前交叉）
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最全面的中长短距离自由泳技术动作分析
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高阶脚腕爆发力和自由泳打腿训练！附加一段原声爆腿自由泳，不知道我这双游泳发动机的腿好不好听~注意简介提示初学不要练这个！
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最近因身体不适停更了
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自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习！想要高效的自由泳腿，必须将直棍腿转成鞭状打腿！如果还不会鞭状腿，可以试试这个练习！
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【4K60P】训练最后内容：25米起跳自由泳快冲
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两种蹲踞式出发
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队内100米自由泳测试~12岁以下组
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下班后的自由泳1000米放松游（多游了50米~。~）
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潘展乐教自由泳这四招绝了
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【4K60FPS】40分钟不停自由泳有氧训练（练习平均有氧速度）简介里有前三名的配速和距离
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【4K60P】今天1500米自由泳放松跟游客一起（第三天）
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走水是因为躯干稳定
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又一周自由泳跳水合集更新附加25米和50米自由泳快冲
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@梦觉老师 ，我找到自由泳转肩的感觉了！
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自由泳转肩的重要性🏊‍♀️减少阻力让你游泳速度更快！
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“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
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自由泳划手换气教程
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25米蛙泳才恢复到13″6离现役时还差一秒
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自由泳蝶泳蛙泳跳水出发快冲合集！一次看个够！
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自由泳滚翻转身技术示范
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200米自由泳第一个50米速度控制训练
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自由泳换不到气的原因，肩部出水解决
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蝶仰蛙自25米技术放松游~
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自由泳移臂练习
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自由泳划手动作示范
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日常校队有氧训练20个50米自由泳