京东 11.11 红包
尽峰训练一把ON掉蓝色线路5.12C视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Benchmark 攀岩馆训练好玩的一条动态线亲们猜难度？光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Beta PLUS定线V10？完成视频！这也是我在岩馆定线最难线路之一，今天斯洛文尼亚国家队来训练完成的一位选手认为在欧洲这条应该V11，确实很难！
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尽峰攀岩馆训练一把ON掉橙色线路5.12C，光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的攀岩工厂训练一把ON掉白色5.12D视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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Beta新馆训练KB板负55%度软软的V11没想到一把完成，小开森！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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2023年攀岩工厂训练室内第一条V7！小开森！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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尽峰难度训练义乌一哥余神春节后的第一条5.11D！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Vfour训练攀爬一分多钟的黄点V6，有些小力竭！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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完美的天气和偶像们愉快的岩舞滨江馆耐力训练攀爬黑点5.12D！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中！）
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星期四的下午是属于女神的开心Dome 训练日！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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宁波ROCK PIUS岩馆训练偶像们觉得两把玩不成的两条V5扛住压力山大完成视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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快四年没有来北京训练了，第一次愉快的“问山”训练V6—V8视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Pongo训练好玩的一条V7！几次的尝试实现了想要的动作，开森！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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临安自然岩壁攀爬第二天，ON了一条5.13A，小开森！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中！
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快四年没有来北京训练了，第二天“岩時”西三旗训练V5—V7视频借鉴！主打就一个“难”字！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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攀岩工厂训练攀爬V5—V6光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
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NR训练攀爬两条两次V5！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
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完美的天气！完美的航拍！岩舞滨江馆训练亲们猜难度？光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力！
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愉快的Dome训练攀爬黑点V7！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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愉快的宁波“抱一”攀岩馆训练ON黑线V7视频借鉴，每步都抖到完成，放弃就输给了自己！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的Pongo训练V5—V6视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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攀岩工厂训练刚赶上岩馆换线，顶绳一把ON了这条线路，建议5.12C，最后两步需要很好脚腕发力！
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星期六的下午是属于渔神、秦神的快乐时刻！光鲜的背后都是自己默默努力的付出，没有随随便便的成功！
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愉快的“攀岩主义”静安馆训练攀爬V5—V6视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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偶像们DOME训练时刻！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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愉快的Dome训练喜欢的一条V6！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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Beta新馆定线演示V7！光鲜的背后都是自己默默的努力付出没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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Beta PLUS训练KB板喜欢的两条负50度V11视频借鉴！从分段不了到完成惊喜，也许这就是磕线的魅力！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Beta新馆训练攀爬KB板负45%度V11 。谈“本能”VS 极端踩点重要性！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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岩舞滨江馆定线演示绿点线路亲们猜难度？光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习！）
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偶像们愉快Beta新馆磕线小动态协调发力！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习！）
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偶像们愉快的“攀岩主义”东体馆难度训练视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Beta新馆训练攀爬KB板负45%度极端V11！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中！）
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偶像们愉快的Pongo训练视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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上海冠王体育的博神Beta日常训练，期待今年你的赛场表演！光鲜的背后都是自己默默努力的付出，没有随随便便的成功！（穿上9a攀岩裤、“本能”VSR你要飞天吗？ ）
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自然岩壁攀爬季即将来临！心情小激动！献上尽峰攀岩189KB板负40%度两条V9扣点视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的杭州顽攀喜欢的几条比赛线视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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浙江东阳梅谷岩场首攀“静等花开”难度5.13C！谢谢阿兵老师的保护！不同角度视频参考！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的攀岩主义东体馆训练V6—V7视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
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临海白岩下9月23日—25日有一起约的小伙伴吗？奉上“三把挂”5.12C不同角度视频借鉴！谢谢青铜老师的保护宁静老师、火花老师的拍摄！