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京东 11.11 红包
62kg赛后恢复硬拉240kg@5
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Wp世锦赛 62kg冠军+硬拉世界纪录
备赛第五周:67.5公斤瘦小伙训练成绩600公斤?
中国第一个拉起400kg的男人 kt大神在加五磅活动上硬拉400kg成功
备赛w4d1 深蹲比赛pr195x3@8 第二下重心跑了 不然应该可以7.5
66kg硬拉300kg之路ep2:237.5x4@7-7.5 bw67
髋挤压恢复完毕?
备赛Wp世锦赛第一周
66kg拉300之路ep1:230x4@6.5 bw67
快乐减载周 27Days Out 深蹲165 卧推110 硬拉230
66kg硬拉300kg之路ep3 242.5x4@9 255x1@7.5
备赛第一周 深蹲170x3 卧推105x4 硬拉232.5x2
Wp世锦赛 6Days Out Trust the taper 深蹲198 卧推118 硬拉245
12Days Out 追平62kg级WP硬拉预设世界纪录?
备赛W4D4 硬拉250x2@8(Comp Pr+7.5) 不知道该开心还是伤心 拉伤左腰方肌… 这个周期峰值又要错过…
【初心馆Wp】 570@65.15 全场第三 Not the best
接近3.6倍体重挑战!暂停拉做组能否成功?
WP世锦赛5WeeksOut 体重62蹲183推120拉240.5
阿纳托利:79公斤体重挑战300公斤硬拉!
凌晨五点多人陪练 出发悉尼前的最后一练 4Days Out
哈萨克第一备战维塔利
世锦赛后一周,经历了紧急降重8.1公斤,硬拉极限+5公斤!
距离比赛还有九天
凌晨五点半的卧推 115x3
不愧是鹿神!现在的鹿晨辉还能硬拉320公斤!
备赛w4d2 卧推117.5x3@9(Comp Pr) 还需要把细节做更好…
硬拉197.5kgx4
继续灌水,还有三天比
角斗士回来了!恶魔斯宣布恢复训练
WP世锦赛A7装备开箱
想做点改变,没想到小破硬杠Pr🥹 虽然锁握发力舒服,但有🤏不习惯 接下来好好磨动作了🥹 10WeeksOut…
5days out 抬杠倒数第二练
传统硬拉 255kg, 赛前称重64.8kg。最近几个月的比赛,一直没机会改动作,继续沉淀一段时问,三项的动作都改一改。日拱一卒,功不唐捐✌️
德文训练大拇指方法
力量训练硬拉
200kg传统硬拉在商健是什么级别
赛前最后一练 3days out 稳住600zzz
有没有知道11月12月有自然健美比赛的?