恢复到今年2月份的水平了 卧推深蹲
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席鑫胸训练2021324
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200底部暂停深蹲成功
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挺好的今年完事，基础重头再来
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阿姨谈健身1015
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高硕202251…
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继续4X8 124
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身体的在动作过程旋转的幅度越来越大了
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王依安胸部训练2021223
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硬拉212恢复到去年的水平
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卧推满卧距试试1
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还是不舒服蹲的
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瞎玩190 3个，其实套膝也可以190蹲3个了
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刘孟易2021516
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高硕直播53
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恢复一点点了
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高硕直播202257
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阿姨谈健身背部训练107
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刘瑞直播111....2
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裸膝深蹲
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2
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万肖飞2022110
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刘孟易肩20221114
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刘孟易背部训练2022171
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阿姨谈健身202137臀部训练
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王依安直播2022172
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蹲个190停顿
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姜明讲知识2
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王依安胸部训练2021321
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肉导直播4 4
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邓怀宇直播20221113
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肉导直播4 4 1
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尝试一下低臀位启动硬拉
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岳洋直播2
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岳洋直播1222.1
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深蹲170开始刷数据了
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刘孟易胸部训练202141…
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岳洋直播2022112
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刘孟易肩202211115
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万肖飞直播2022116
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直播2022122