肉导直播4 4
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21岁男同，身材不错天天坚持锻炼，体力不错
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肉导直播4 4 1
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力量举减载方式肉导
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卧推戴护肘都不戴护腕，平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
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当退赛仙人能维持历史地位吗？程亦山究竟做错了什么。[健美杂谈]
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刘瑞直播918
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姜明讲知识2
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晨起77.5公斤，看看状态
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坏了，瘦肉精有效果了
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健身户型看看
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健身小哥演示不到6分钟吃掉100克蛋白质
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施瓦辛格退役后，身材退步的有多快？
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【休息日】练到后面会发现，还是要回到功能性的提升。
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鹿晨辉923直播3
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卧推终于到130kg了
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有人想看身材展示？满足你们，变小了，555
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刘瑞直播9282
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向刘亦菲学走路细节！完美走路养成记！
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奖励自己会影响健身效果吗？
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被采访的肌肉帅哥
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给狗喂水都能累着主人
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备赛 Day1 | 奥运加油 但我参加的是奥赛 今天终于开始进入备赛状态
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原来193的身高不是天生的，分享长个的秘诀
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穿羽绒服有氧，一个小时走了2.28km
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万肖飞直播2022116
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单手十斤有任何难度吗，怎么好意思发出来的？