只适合高手的短棍握持方法
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
让你瞬间失能的身体要害
...
【防身术】擒拿十八法
...
突然间被人抱腿时，只要你快速用出这一招，就能瞬间完成反制！
...
常做对身体好的传武技巧手指绕棍！除了酷，还能调整身体亚健康！
...
一条内容告诉你如何安全乘坐电梯，很多人这个习惯很不好！
...
短棍教学教你如何练习空击。
...
快速结束街头纷争的技巧！简单易学又实用，抬手结盾攻防兼备！
...
校园暴力中被打头的概率极高！教会孩子这招，避免造成严重后果！
...
在家练拳击真不难！一根绳子几张纸片，就能提高爆发力！
...
女生学防身术没有用？对你说这种话的人，一定要多留个心眼！
...
在昏暗的楼道中遭遇坏蛋怎么办？来学几招防身术，助你快速脱险！
...
一招破解掐脖子！方法简单易学好用，女孩子也能轻松掌握！
...
学会唐横刀“翻手技法”分解教学
...
流氓骚扰女孩子最喜欢搭肩膀！学会这招，轻松让他求饶！
...
过年回家参加聚会，女孩子一定要学的保护自己的方式！
...
街斗脏拳自卫
...
被人夹住脑袋乱甩怎么办？教你一招，反制对方使其苦不堪言！
...
你好 上门修理下水道
...
这样的防身技巧一定要学！当遇到流氓强行搂抱，就可以这样对付他！
...
千万不要被影视剧迷惑了，这个技术一不小心，就人财两空！
...
拳击基础闪躲技巧教学！这种防御技巧，拳王泰森也经常用！
...
如何让自己的孩子不被人欺负？教会他适当的炸刺，很重要！
...
短棍T型连击教学
...
特种部队教官讲解遇到持刀歹徒的应对方法，没有办法逃离的情况下必须先发制人
...
被坏蛋抓头发锛手一招轻松解决，网友问：对手都是杨过？
...
遭遇流氓正面环抱别慌，这几个技巧能助你快速逃脱！防身效果非常好
...
被人顶在墙上不要慌！这几招随便挑，任何一招都能让你轻松逃脱！
...
在车里被坏人勒脖子不要惊慌！教你一招，快速逃脱！
...
针对女性的四种侵害！危险系数最低的竟然是这个？出人意料！
...
街头格斗：“泰式按摩”
...
这就是人体关键点的作用，想法微微一动就让你拳腿更有力量！
...
超实用的生活技巧！只要学会这种技巧，别人还没动手你就能提前预判！
...
最强格斗术09
...
驾驶员遇到危险的时候，这些技术可能会帮你一把！
...
形意拳中的蛇形技巧！利用身体重心，直接把对手摔飞出去！
...
很多人都质疑合气道太假，像跳舞一样，其实体验过你就知道真假了！
...
学多久中国跤才能摔飞对手
...
在夜店KTV跟朋友聚会遇到咸猪手不要怕！一招让他知难而退
...
FMA Balintawak Strick Practice.Basic Strikes.菲律宾武术 巴林特瓦 240823
...
背后抱摔最怕的就是失去重心，学会反控制，让坏人根本抱不住你！