驾驶员遇到危险的时候，这些技术可能会帮你一把！
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儿童遇到这种情况，一秒挣脱不了就挨揍！
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这样掐脖子才是最危险的，教你一招掌握正确原理快速摔倒对手！
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这样的防身技巧一定要学！当遇到流氓强行搂抱，就可以这样对付他！
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合气道以弱胜强的关键点，各种反关节，壮汉也疼的嗷嗷叫！
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面对多人围攻，这样做逃跑的几率更大！
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街头致命的摔法，谨记：打赢进监狱打输进医院……
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被人夹住脑袋乱甩怎么办？教你一招，反制对方使其苦不堪言！
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搏击能力只是防身的一部分！真正的防身高手，都懂得规避风险！
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防身时插眼踢裆固然好使，但是后果太严重了，这样防身才有效！
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一条内容告诉你如何安全乘坐电梯，很多人这个习惯很不好！
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特别适合小姑娘对付流氓的技巧！撤步转身就可以轻松脱身
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小孩子如何保护自己不受欺负？这样的技巧很简单，一学就会！
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防身的误区！在街头遇到的坏蛋，没有几个是穷凶极恶的！
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坐电梯被人骚扰不要怕！用这个方法，能更好的保护你的安全！
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一定要告诉孩子这个对抗坏孩子的方法！不反抗，就只能被欺负！
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过节回家遭遇路怒症怎么办？学会正确方法，才能远离垃圾人！
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拿棍子随便抡就能进行安全防卫吗？会与不会，效果天差地别！
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突然间被人抱腿时，只要你快速用出这一招，就能瞬间完成反制！
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遭遇踩踏非常危险！万一真的遇到，这样做相对来说更安全！
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普通人为什么要学防身术？遭遇危险情况你是真能保护自己！
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遇到突发危险被坏人拦腰抱起扛在肩上，普通人该怎么办呢？
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打前直拳的技术要领。就这个直打直收。很多小白都会犯错！
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可做防身暗器的农具
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街头冲突纠缠拉扯很常见，教你一招让坏蛋防不胜防！
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如何正确理解练用非一？想学技术这点你必须明白！
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练武会让人变得暴力？其实是你想多了，习武是让你遇到危险能有更强的处理能力
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千万不要被影视剧迷惑了，这个技术一不小心，就人财两空！
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一定要明白遇到这种情况，最重要的是先避开危险位置！
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背后抱摔最怕的就是失去重心，学会反控制，让坏人根本抱不住你！
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女生遭遇歹徒侵害最简单有效的技巧！突破心理障碍，必须下得去手！
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如臂使指般的控棍到底该怎么练？大K老师告诉你绝招！
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被人揪衣领一个吃汉堡的动作就能解脱，简单又好学！
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实战防身破解单手掐脖子真不难，学会这些技巧，分分钟让坏蛋松手！
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发生矛盾第一时间不是冲上去硬刚！这些技巧，才是你要学的！
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擂台上各种花哨的步法并不适合实战防身，实战防身应该这样！
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短棍双手协作练习技巧！左右手组合在一起，实战能力才会更强！
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用手机防身效果竟然这么好！被坏蛋揪住不放，只要一下就能逃脱！
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实战防身非常好用的奇招，这一脚坏蛋根本反应不过来！
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15种街头防身锁技，学会了再也不会被压着起不来。
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被人堵在死胡同欺负怎么办？来学这招借力打力，轻松把人扔出去！