V
主页
肩 主项 实力推 55 5*5（111）
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
手臂 主项 窄距卧推 70kg 7/7/7/8（392）
肩 主项 实力推 60kg 4/3/3——40kg 10*3（218）
原来我说我不喜欢装👃，现在发现那就是我装过最大的👃
腿 主项 杠铃深蹲 100kg 11次1组——110kg 8次4组（186）
肩 主项 实力推 50 8*4（149）
推 主项 杠铃卧推 82.5kg 6/6/9——70kg 11次1组（275）
腿 主项 杠铃深蹲 100kg 11次4组——杠铃窄蹲 70kg 11次2组（191）
腿 主项 杠铃深蹲 130kg 3次3组——。90kg 11次4组 （155）
大白U熊
肩 主项 实力推 50 8*4（130）
手臂 主项 窄距杠铃卧推 80kg 8次4组（172）
肩 主项 实力推 50kg 9/8/8/6（213）
拉 主项 负重15kg引体 8次4组——杠铃划船 70kg 11次4组（253）
手臂 主项 窄距杠铃卧推 80kg 8次1组——70kg 9次4组（180）
胸 主项 杠铃卧推 80kg 8次4组（174）
胸 主项 杠铃卧推 80 8*5（114）
背 主项 杠铃划船 70kg 11次1组——75kg 11次4组（188）
肩 主项 实力推 80 8*4（135）
推 主项 杠铃卧推 80kg 7/10/7——70kg 10次1组（281）
推 主项 杠铃卧推 85kg 6/6/7——70kg 11/8（278）
不穿衣服的小曲肩 主项 杠铃推举 40kg 8/8/8/9（391）
拉 主项 对握引体 12次3组——杠铃划船 70kg 11次4组（306）
质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
腿 主项 杠铃深蹲 130kg 5次3组——100kg 11次4组（229）
背 主项 杠铃划船 80kg 11次4组（207）
胸 主项 杠铃卧推 80kg 8次3组——70kg 9次2组（187）
腿 主项 杠铃深蹲 100 10*5（113）
肩 主项 实力推 45 10*4（102）
背 主项 杠铃划船 70kg 10次4组（193）
推（43）
腿 主项 杠铃深蹲 110kg 7次4组（196）
背 主项 杠铃划船 70kg 11次4组（217）
胸 主项 杠铃卧推 80 8*4（147）
腿 主项 杠铃深蹲 115kg 8次4组（262）
腿 主项 杠铃深蹲 100kg 10次4组（271）
胸 主项 杠铃卧推 85 5*5（105）
我不当小胖子了jojo
能拉就能划
蹲 主项 杠铃深蹲 110kg 8次3组——90kg 10次1组（286）
背 主项 杠铃划船 70kg 12次4组（343）
