你爱我，我爱你，是引体向上30次
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
动作质量最差的二头弯举44kg30次
...
实力推83kg2组3次，第一组失误出杠之后换气了
...
推10个是我的实力，推11个是我的倔强 115kg
...
117.5 5*5 负重25引体向上11次
...
进步了一点
...
倒立撑4432
...
早起四点半，卧推130kg4 4 3 4次
...
卧推130kg5组8次
...
标准引体向上我也能做
...
130kg88877，进步一点点不多但很开心
...
卧推130kg87765
...
卧推120kg10*10完成✅最艰难的一次状态稍微差点就完不成
...
143kg6 5
...
无腰带深蹲140有腰带深蹲140差距有点大
...
130kg5组5次，停顿推的感觉慢慢找到了
...
135kg6组6次未完成，依然很开心
...
96.5kg卧推162.5kg已经彻底没有腹肌啦，脑袋还亮的都反光了
...
当代虚弱女高中生的身体素质
...
减载日上斜卧推100kg5组5次
...
瓶颈近一个月，卧推120kg11次完成✅
...
130kg'5*10
...
杠铃卧推125kg5下,炎热的夏天半融化的我
...
情侣健身在我面前？不存在！硬拉日练背145kg4组10次心情 爽！
...
（第一次三大项一天测极限）深蹲185kg失败两次，卧推155kg失败两次
...
深蹲专项115kg5组10次，以后会加入个人叨逼叨个人当前的想法思考
...
175kg3秒暂停
...
深蹲150kg5组5次
...
123kg3*10
...
一秒提升上胸纬度
...
摆拍！英雄救美
...
卧推141.5kg3*6
...
130kg简单练一练
...
150kg3次，160稳了
...
165kg5组8次完成
...
卧推133kg3组3次完成
...
（一起成长）155kg5组3次
...
无腰带高杠深蹲150kg10次，腰部一点压力没有
...
窄推弹弓卧推130kg4组8次
...
十分钟初步get倒立
...
力量举成长之路