阳康之后第一练，悠着点儿吧
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练肩。本不想录视频，可是有人想看，那我就录了
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腹部训练从软变硬
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倒三角是上帝的礼物
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大家是不是都在刷脂呢
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没有完美点身体
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艰难恢复到160KG
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例行公事
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练背叭
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奔驰壹臣肌肉大赏
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练完就来姨妈了
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你的骑行肌肉老公来啦！
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年后恢复训练，小垃圾一个
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宝，今天练胸~
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硬拉啊啊啊啊
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太粗壮④i型男不卡！山东体育学院毕业黑皮寸头肌肉壮汉X张力十足
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意大利性感摔跤手-米尔科·明古兹 2
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红配绿
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14岁的三头肌
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不用太过完美，一般完美就可以了
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练肩日
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有人想让我戴眼罩，看看好不好看，在评论区发的，看是我粉丝的面子上必须得拍。
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活好当下
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13岁初中生的暑假逆袭日记-Day22
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成年男女都受用的锻炼！坚持七天整个人都牛了，懂得都懂
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『纯享版』
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严肃点！诺神今日严厉警告奥赛日本女裁判
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练背哦o
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我觉得我有一个动作没做好
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一大早溜达健身房，撞撞树
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臀部训练（有时间的话就记录一下）
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一直拉，不停地拉-臀部训练
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大人 我究竟犯了什么罪
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这是什么做c模拟器，和我脸也太割裂了。。
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这腰肩比，真的太恐怖了
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健身教练穿上这一身更显完美
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强烈建议头前倾的进来看看
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练肩，怼后束怼后束
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练背日呀呀
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健身而已，不要那么严肃
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一个伤腰的小习惯你天天都在做