明天下午5点直播胸背训练，不要忘记带上你的肌友一起来看
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带上眼镜，穿上衣服，就是一个小胖子了
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体育生玩的就是野啊
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一起力型兼备！来呀！
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艾哈迈德·哈穆达
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出汗的时候确实不太好脱衣服
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喝个奶还能洒身上
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【BMB】神兽赖床
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健美比赛赛前体检，者身材对比有些明显啊，硬汉和硬硬汉000003901-000145755
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冬训的小伙伴们赶紧加把劲儿啦～
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体育生的屁股为什么都那么翘
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这肌肉，这力量，这盐直；做你的教练够资格吗？
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铁铁们；训练不就是为了夏天穿着背心露出臂膀走在大街上吗？
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这身材能入你们眼嘛？
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简简单单的一次胸部训练；和我一起练起来！
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喜欢吗？
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总得有时间锻炼吧！
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胖胖的挺好，反正怎么搓也搓不出腹肌来
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真.薄肌少年
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哪个女孩子不喜欢帅哥呀，何况是带块块皮肤的
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完美男神
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卧推130公斤6组10个，最后一个救救我！
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倒三角身材；继续加油！！
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实力推80KG3*5和85KG3*5。如果要用实力推突破力量，那就不要有膝盖的接力哦，柔韧性允许情况下全程最好。还要有一个强大的核心也是关键！
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夏天马上要结束了，有没有达到你的身材目标呢？
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帅吗！？我觉得还不错哦！
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用140公斤做窄推训练极限应该有多少呢？
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从小就爱在屋里做俯卧撑，室外拉引体向上，一不小心坚持了这么多年。我的16-22岁，继续加油！哪个时期的身材是你的最爱
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年后你们恢复训练了吗？
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自然健身情况下，练成这样也算是不错了吧，175身高；85公斤
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什么空降？
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那是2020年的11月份，那年郑州真的很冷，我也很爱那次备赛，那也是我第一次单独出去比赛，我的热爱我的激情
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肌肉男
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热烈的永远都是青春！00后#青春都快要结束了ku
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卧推130公斤8*8，很难想象一个月之前才5*8
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在B站用抖音人均卧推重量做组
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力量训练三年，终于可以100公斤做组了
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粉丝涨不动呢？不喜欢这样的脂包肌吗
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老婆说我，四肢发达，头脑简单
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0炫耀的方式