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带上眼镜,穿上衣服,就是一个小胖子了
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肌肉大叔和你说早安
健身越练为什么,肚子越来越大了
这种身材夏天穿什么最合适?衣服感觉怎么搭配都格格不入
小胖子来展个二头
哪个女孩子不喜欢帅哥呀,何况是带块块皮肤的
冬天大家还卷吗???
低体脂是面子,脂包肌才是生活
重庆线下一对一私教
一蹲解忧愁
一起力型兼备!来呀!
40多的男人有一种帅不是靠脸!没有这身肉,脸啥也不是!有了这个肉!随便换个脸也可以很帅!
帅吗!?我觉得还不错哦!
身高175,体重85,臂围46,目前有腹肌状态
自然健身情况下,练成这样也算是不错了吧,175身高;85公斤
经历不一定有结果但一定有意义
一头肌发力高翻 笑死我了兄弟 你好惨
热烈的永远都是青春!00后#青春都快要结束了ku
胖胖的挺好,反正怎么搓也搓不出腹肌来
坚持健身的目的不就是为了拍照好看吗?
部分训练:杠铃划船100KG3*10。杠铃卧推110KG5*10。相信我,动作,训练永远第一位,三年经验告诉我不要想太多复杂的,越基础的,越有用
全都过来给我狠狠拷打肌肉!!!
赶紧从被窝里爬起来!拷打肌肉!!!
男人不练腿,下一句是什么?
从小就爱在屋里做俯卧撑,室外拉引体向上,一不小心坚持了这么多年。我的16-22岁,继续加油!哪个时期的身材是你的最爱
健身多年,终于可以80公斤做组训练了!
明天下午5点直播胸背训练,不要忘记带上你的肌友一起来看
拿去年的160公斤卧推PR做个组,不知道极限有多少,体重89
卧推130公斤6组10个,最后一个救救我!
超赛状态下很想开启界王拳!
自然健身里这个身材肉量能入门吗?
体重83.8公斤,暂停卧推140公斤最后一组
肩膀一样高,为什么他190我183.5,脖子短的人就是这么悲哀
那是2020年的11月份,那年郑州真的很冷,我也很爱那次备赛,那也是我第一次单独出去比赛,我的热爱我的激情
体育生两年,健身房3年,88公斤的状态可以吗?
放弃了女孩儿接受的身材缺卧推160了公斤,接近两年的正式力量训练让我不断的突破成长!
重庆全城一对一私教(线下)
最近训练容量有点大抵抗力低下,好像染上流感了,大家一定加强防护
卧推140公斤,5个10组,这循环的容量堆完了!
哑铃平板60KG3*8,50KG3*10 哑铃飞鸟(非标准)3*8.哑铃是很好的动作,相对于胸部训练来说,我从来没有把哑铃放在第一个过,一般都是第二个第三个
卧推130公斤8*8,很难想象一个月之前才5*8