把上基训—踢旁腿
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小踢腿-基训
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把上基训—一位擦地
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把上基训—蹲
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一位擦地
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把下基训—上步掖腿转
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原地小跳
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五位擦地（自用）
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小踢腿练习
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把上压腿
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一位擦地（自用）
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芭基 蹲222
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大踢腿（把上组合）
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地面大踢腿
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一年级舞蹈基训·地面训练
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把上蹲
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把上基训—腰组合
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把上基训—大踢腿
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五位擦地
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五位擦地组合
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把上基训—单腿蹲
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芭蕾基训 把杆部分 蹲
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蹲
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蹲（基训把上）
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大踢腿（腰 腿部爆发力）练习
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【芭蕾】芭蕾基本功教学把上芭蕾基训
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五位擦地
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古典舞基训-小踢腿 （自用）
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把上大踢腿基训
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基训组合
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北舞附中一年级第二学期单腿蹲组合
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古典舞基训-腰（自用）
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舞蹈基本功——【地面活动组合】
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踢前旁腿练习
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中国舞基训组合——蹲
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（007）古典舞把杆训练之【踢前腿和踢旁腿】
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把杆训练：蹲组合
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芭蕾形体训练（小踢腿）练起来
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古典舞基训-蹲组合（自用）
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古典舞集训——腰
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芭蕾基训--划圈（五）