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这个时间跳个绳不过分吧
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美黑还是自然晒黑?
跳了个寂寞
左右脚正反曳步抛接
对跳绳莫名的上瘾
适应竹节绳
今天学会了个新动作
没有个好的收尾
惨不忍睹的胯下曼巴
合拍脚花
合拍花式跳绳
绊绳
合拍脚花
庆生大合拍
PVC也很好玩
越来越丝滑
这个动作可以了
腰伤还能跳绳吗?
甩不明白的曼巴
练习右侧抛接转身接背后抛接
竹节就是我的劫
拳绳
合拍脚花
弄了好玩的
花式跳绳五摇,大家快来看看吧!
跳发狂了
曼巴小组合
今天我没用护腰挡脸
笨蛋解锁龙花
曼巴小组合
花式跳绳合拍
练熟一个新脚步
解锁个动作
脚花合拍
竹节绳的快乐
杂跳
跳绳大杂烩
练习反抛
绳子长短是个大问题
大家都拍的小脚花
直要反抛