没有个好的收尾
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合拍脚花
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蹩脚的反摇
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曼巴小组合
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热懵了
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曼巴小组合
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脚花合拍
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适应竹节绳
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解锁曳步连抛
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绊绳
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抛接过脚的一天
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回归
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竞速绳VS PVC
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杂跳
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一个转身
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卡点脚花
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跳了个寂寞
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交叉双摇经验分享
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解锁个动作
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和一年前的自己合拍
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努力学习交叉双摇
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我曼巴zhang绳了
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大家都拍的小脚花
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今天也玩了把合拍
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迷人眼的脚花
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正反曳步抛接
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左右脚抛接过绳
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8+5双摇
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学习中
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一看就会，一学就废的曼巴
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练习交叉双摇
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脚花库存一个
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学了一个新技能
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解锁短柄三圈抛接
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曼巴小组合
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解锁搭腕三圈抛接
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凌乱的步伐
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听说都爱看这种
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学习反摇转身
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最喜欢的拳击跳绳没有之一
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也不知道练个啥