京东 11.11 红包
每天100个俯卧撑，做到60岁 ，现在27岁，还要做33年，12040天，还能做1204000个，加油，年轻人。
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每天100个俯卧撑，做到60岁 ，现在27岁，还要做33年，12041天，还能做1204100个，加油，年轻人。
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每天100个俯卧撑，已经97天了，好像没有什么变化呀，怎么回事？各位朋友。
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这就是天天逮着俯卧撑做的后果，都来看看吧。
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我用102天每天100个俯卧撑练出了一个游泳圈。值得吗？B友们？
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每天100个俯卧撑，做到60岁 ，现在27岁，还要做33年，12030天，还能做1203000个，加油，年轻人。
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实测三个月每天100个俯卧撑，身体会发生什么变化，大家一起见证。加油！
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午休时间，做俯卧撑放松一下。每天100个俯卧撑，坚持三个月，挑战继续，加油，老铁们。
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每天感觉只有锻炼的时间属于自己的，每天100个俯卧撑，我在坚持，习惯成自然。新年第一练。
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本人实测90天，每天100个俯卧撑，身体会发生什么变化？爱运动，爱生活。加油！
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每天都要练一练，90天 ，每天100个俯卧撑，全民健身，各位B友，一起加油吧。
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每天100个俯卧撑，做到60岁，现在27岁，还要做33年，12045天，还能做1204500个。加油！
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本人是一名97年厨师，喜欢锻炼，但是没有系统学习过，2024年，希望通过运动改变自己。挑战90天，每天100个俯卧撑，实测一下身体的变化，谢谢大家的指正与支持。
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每天100个俯卧撑，已经第99天了，好像只有一点儿胸肌，大家有什么塑型的方法，推荐一下。
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本人挑战60天  每天60个卷腹   能否打造刀刻般的腹肌？拭目以待，加油！
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全民健身之每天100个俯卧撑。
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第103天，我花了1毛钱去健身房做了100个俯卧撑。健身房里面的人都不做俯卧撑吗？
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27岁才开始健身，晚了吗？莫道桑榆晚，为霞尚满天。男人没有退路，只有一往无前。
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大家看看我这个身材接下来该怎么练，我很听劝的。目前就做点俯卧撑、深蹲、哑铃弯举。
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每天100个俯卧撑，马上90天了，时间过得好快呀。
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90天每天100个俯卧撑，练胸肌，实测看看效果。
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97年厨师挑战60天  每天60个卷腹   能否打造刀刻般的腹肌？拭目以待，加油！
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今天已经是2024年3月1日咯，该开始锻炼咯，我的朋友们。每天100个俯卧撑，第61天。
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健身房三个月，长了十斤，挑战60天练出腹肌失败。
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挑战三个月每天100个俯卧撑，身体会发生什么变化，本人实测。与其游戏人生，不如运动改变自己，加油，陌生人。
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一口气25个俯卧撑是什么水平？挑战90天每天100个俯卧撑，本人亲测，静待效果，锻炼的是身体，磨炼的是意志，加油，即将奔三的人！
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一天吃七个鸡蛋可以代替喝蛋白粉吗
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一个字，干就完了。练腹的第9天。
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不用科技，正常饮食，三个月每天100个俯卧撑，身体会发生什么变化？
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挑战90天每天100个俯卧撑，磨炼自己的意志，也想看看90天后的效果。2024，一起加油，一起改变。
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挑战三个月每天100个俯卧撑，会练出肌肉吗，本人实测。热爱生活，热爱运动，奥利给！
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90天，每天100个俯卧撑。
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抵制异族娘炮文化，强健中华男儿体魄。生活不能没有运动，90天，每天100个俯卧撑继续加油！
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现在年轻人下班之后都是打游戏吗？我是一名厨师，我喜欢下班之后运动，我想用90天的时间每天100个俯卧撑改变自己。加油，所有打工人！
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胖不是你的错，懒惰才是。挑战60天  每天60个卷腹   能否打造刀刻般的腹肌？拭目以待，加油！
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大家看看我这个小身板可以练出几块腹肌？挑战60天  每天60个卷腹   能否打造刀刻般的腹肌？拭目以待，加油！
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这个腹肌是越练越没有，给我搞怀疑人生了。
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挑战60天  每天4组80个卷腹   减掉大肚腩 打造小腹肌？拭目以待，加油！
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贾玲暴瘦100斤：不认命，才会有好命。
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在广大网友的帮助与提醒下，我的俯卧撑越来越标准了。挑战90天，每天100个俯卧撑，还是有变化的，坚持一下去，加油，厨师哥。
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新手就是爱秀，其实啥也没有。总感觉练不出自己想要的身材。各位大佬指点一下如何把纬度练大。