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器 械 夹 胸
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坐 姿 夹 胸 欲 否
『纯享版』
健美肌肉帅哥220号
大 胸 肌
坚持健身打卡 胸肌腹肌背阔肌
这 胸 肌 欲 不 欲
挤 个 胸
笑起来很治愈的小哥秀肌肉
推 胸
穿这身去健身房没问题吧?😂
看见里面有三个头?
新手练胸没感觉?可以试试练前这样做
公园野生肌肉猛男
土松好可爱
所有拦在你我之间的阻碍,都会被我一一击溃。
健体娃娃脸安德烈最新状态更新,对比之前差距太大了,还能重回巅峰吗?
胸肌是门面,定要好好练
【纯享版】胸肌训练
【沉浸式】胸肌训练第6天,兄弟姐妹们!这小胸肌怎么说?ᥬ🤪᭄
百炼成钢,这腹肌可?
练胸的这些细节,你都知道吗?
精 准 刺 激
【纯享版】背部训练01
没有完美点身体
菜鸡拉个背记录下,大佬勿喷
臀部——精准刺激
像 面 包?
【双杠臂屈伸狂魔】胸肌不大?胸肌不厚?那是你没有死磕!
【健身四分化训练】练胸日,不会练胸肌的进来挨骂!
【沉浸式】胸肌训练第25天,双杠臂屈伸+二头弯举!干就完事了!
【沉浸式】胸肌训练第22天,做好基础动作,认真打磨
哈哈哈哈 没想到我这个体脂都能看腹肌吧?
最好的胸肌训练动作vs最差的胸肌训练动作
这个动作我尽量了。。。
这么棒的腹肌是怎么练出来的呢?
【健身四分化训练】练胸日,4个动作16组简单高效榨干胸肌
杠铃卧推+双杠臂屈伸 两个动作榨干整个胸肌
【沉浸式】胸肌训练第19天,器械夹胸(纯享版)
兄弟该推胸啦!!!暑假胸肌变大计划,请查收下~