全程无跳跃！黑人小哥30分钟全身燃脂训练（Brian Syuki）
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【Brian Syuki】频道训练合集
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三十而“腻” | 大型脂肪对抗日记
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【30分钟全身燃脂走】全身暴汗燃脂走，无跑跳，巨燃脂，简单高效，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食、清晨空腹都适合！新手/零基础/大小基数/宝妈都可！
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五月天➕黑人小哥 适合刷剧 全程站立 燃脂走 全身燃脂 零基础 新手踏步 家庭健身 无器械 Brian Syuki
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[黑人小哥]一小时快走操最新版~普适版~快来一起减掉吃进去的肉肉！
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30分钟燃爆500大卡，高强度全身HITT，全程站立，暴汗！
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