三人轮流硬拉的快乐
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20秒 练完硬拉
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【得行力训馆】试业
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在南宁，可以爽快硬拉的还有哪里？
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硬拉
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今天健身真是每一秒都没浪费啊
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深夜硬拉，210x3
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记录一次 完整的 硬拉冲击极限 过程
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硬杆，传统硬拉
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负重 双杠
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要力量，也要型
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神秘的训练仪式
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开业前10天，自己先偷偷练
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2021最后一次硬拉，传统从190一点一点上来，明年再接再厉
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体重78 手臂出血管了
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硬拉
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训练
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最后挤一组 200x3
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突破了，跨过了这道坎
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训练
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练个容量，170x8x6组
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硬杆 传统硬拉 240
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减脂硬拉不啰嗦
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训练氛围到了
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相扑硬拉，200 x 5
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会员小岚工作再忙，对力训热情不减
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传统硬拉，245
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今天硬拉 192.5 x3
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赛前最后一练，200x5
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今天的腿部训练
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传统硬拉 256，进步6公斤
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相扑硬拉 200x6
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硬杆 传统硬拉 220 x 4
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你名字里有个杰，我就叫你“杰哥吧”
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深蹲195记录下幅度
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硬拉冲的就是一个爽
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深蹲 172 x 5
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硬核撸铁
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硬拉 230x2
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硬杆 相扑硬拉 220 x 5
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深蹲200不再恐惧