步伐练习，乒乓球腿上练习。
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抖动式逆旋转发球教学示范
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直板握拍教学示范
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直板长胶倒板练习的方法
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直板反手横打框架教学示范
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搓球教学示范
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削球打法教学示范，乒乓球。
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邓老师一面正胶一面长胶，反手磕挡拨弹，正手爆打。
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长胶提击➕正手拉打
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正手攻球教学示范
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横板正胶正手拉打示范
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直板横打训练示范
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正胶在业余圈子里神一样的存在，直板正胶生命力很强(左推右攻拉)
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直板正胶单面天花板级沈大爷
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横板正胶正手练习，横板长胶反手练习。
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邓老师正手正胶反手长胶，2面弹的方式练习。
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直板高手开局，乒乓球直板打法。
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横板正胶做正手拉打训练示范
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直板单面反手攻反手抽技术示范
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横板长胶运用，颗粒打法。
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练习乒乓球手感球感，棒棒哒。
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直板长胶反面运用练习示范
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直横反手发球教学示范
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邓老师正手正胶反手单皮中颗粒长胶，如火纯情式练习。
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直板正胶反手攻
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直板正手框架教学示范
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直板正胶长胶跟横板反胶长胶练习
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横板长胶防守练习，颗粒爱好者。
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直板双反应对削球打法示范
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直板长胶横打式长胶提击套路球示范
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削球打法，难度系数高，乒乓球打法。
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直板生胶，颗粒爱好者打法。
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直板长胶不倒板反手运用练习套路球
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自抛练习空挥练习，反手横打式长胶提击➕正手侧身反胶拉打练习
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小碎步练习，步法训练，超人徒弟刻苦的。
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直板长胶正手位置磕切上旋球
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不死超人苦练钟摆式逆旋转发球
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苦练球技，空挥步法训练，不死超人。
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业余直板横打典范，草根直板双反爱好者。
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直板长胶日常训练，用背面反胶发下旋然后拱刮开始练习训练。
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直板正胶推挡技术教学示范