小碎步练习，步法训练，超人徒弟刻苦的。
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苦练球技，空挥步法训练，不死超人。
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直板长胶倒板练习的方法
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超人徒弟直改横初步成功(横板双反)vs木渎弘石小魔王(正手长胶反手反胶)
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反胶改正胶第二天，艰难拿下徒弟超人。
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神鸟对智哥，被打回头。
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双反对颗粒，超人对神鸟。
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步伐练习，乒乓球腿上练习。
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想要跳转做得好，基础得先打好，莫霍克跟进转有关系，练好莫霍克是不是进转也会更顺一些（其实我的进转是转三部分问题比较大）
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邓老师正手正胶反手长胶，2面弹的方式练习。
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