压力小子自律挑战第一天！
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百日千次卷腹运动！day19！
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网瘾少年的一百天自律挑战！（46/100）
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如何用囚徒六艺安排一周的训练？#自律 #健身 #囚徒健身
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帅小伙自律一百天挑战！（52/100）
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帅小伙自律一百天挑战！（43/100）
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每天甩手100次，我坚持了15天，打通肝胆，全身经络也通了
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帅小伙自律一百天挑战！（36/100）
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督主：每日精进
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挑战一百天千次卷腹运动！day13！越发的顶！
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壮熊刻苦训练啊
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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挑战一百天千次卷腹运动！day8！
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先天比基尼圣体
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健身气功八段锦国家体育总局标准版正面背面双向对照演示（附口令字幕及动作名称）
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初二生坚持锻炼第九天
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瑜伽|自我练习|打卡47
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不跑不跳瘦全身！每次3～5遍，巨掉秤！
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最近太忙了，没存货了
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帅小伙自律一百天挑战！（56/100）
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一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
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压力小子毅力挑战第二天！
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适合新手的腹肌训练｜新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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猛男战狼训练营 30分钟不是梦(男女皆可练 进来试试~）
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全方位腹肌训练动作，一个月打造清晰腹肌 #居家锻炼 #腹肌 #马甲线
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双力臂怎么练？暴力解锁双力臂思路
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「sportscenter」腿摔跤（很好玩的样子）
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居家徒手训练来了，居家不知道怎么练的可以安排上，（每个动作4组每组15次）#居家锻炼 #自律 #健身
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这是高手
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帅小伙自律一百天挑战！（37/100）
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戒哥：希望你面对迷茫低谷时能冲破黑暗，勇敢做自己！
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帅小伙自律一百天挑战！（51/100）
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浪费大家10秒，妈妈确诊了急性白血病，请大家打开看看
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百日千次卷腹运动挑战！第十四天！
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帅小伙自律一百天挑战！（28/100）
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坚持健身 练出粗壮手臂
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【龙血武姬】上单的小学生 峡谷的弃车人
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帅小伙自律一百天挑战！（41/100）
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【长高15厘米的方法！】
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