V
主页
负重32.5kg引体 爆发引体
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
负重30kg引体
不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
忘了拿引体腰带,被迫用脚勾着做几个负重40kg引体了。
覃海洋负重55KG引体向上训练
引体负重115kg递减
引体还得负重,希望老板完善一下设备
128斤女生双力臂
负重引体 10kg 引体向上 背部训练
新手引体训练计划,从1-10,加油练起来
体测引体向上练了没用⁉️怪你没练这3步🔥
健身多年只能拉一个引体什么水平?
这才是宽距负重引体!负重40公斤,还非常到位,非常标准,真有力量!这视角非常舒展!
能做7个引体向上了!
怎么练背啊??先把颈后引体拉上去再说
希望自己充满力量
近距离观看世界级单手引体向上世界记录选手川哥的训练,你才知道有多么可怕!(昨天做了双杠90kg负重臂屈伸。。)
“办公室引体”
卧推水平直线下降啊,从120掉到110公斤了,可能是大重量负重引体对肘内侧有损伤,推的时候有种骨质疏松的感觉,非常不舒服,大家有没有碰到过类似的情况?
只练引体背部进步好慢
女生能做单手引体你信吗?
每日一练 偏重引体可以加强单侧身体肌肉组织力量
T36今日训练:跑步2公里,引体向上30个,练习拳击30分钟
能做3个引体已经超越90%的男生了
练习
今天教给大家锁定引体!负重引体锁定!
负重引体世界纪录!!
200斤脂包脂日常引体负重训练,希望能达到健身房人均水平,害怕新生报到大学被校园霸凌
又是因为拉不起引体想骂自己的一天
虽然平时主练正手引体,关键时刻还得看反手
萌新练了几个月能做10个引体啦,大佬帮忙指点一下
挑战让老弟做五个引体向上(根本做不了:)
引体找不到发力感?看看新手和老手的区别就知道了!
专注训练|各花各有各花香
现实中一口气不停顿 做完30个标准的引体向上你见过吗?
引体向上千万别这么练
我是新手,不知道硬拉30个引体向上能不能到小白水平
健身如何判断自己是否练到位了?
50kg负重引体变轻松了,旅行前最后一练(8.2库存)
如何通过绳索划船训练到整个背部