负重32.5kg引体 爆发引体
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负重30kg引体
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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忘了拿引体腰带，被迫用脚勾着做几个负重40kg引体了。
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覃海洋负重55KG引体向上训练
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引体负重115kg递减
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引体还得负重，希望老板完善一下设备
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128斤女生双力臂
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负重引体 10kg 引体向上 背部训练
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新手引体训练计划，从1-10，加油练起来
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体测引体向上练了没用⁉️怪你没练这3步🔥
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健身多年只能拉一个引体什么水平？
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这才是宽距负重引体！负重40公斤，还非常到位，非常标准，真有力量！这视角非常舒展！
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能做7个引体向上了!
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怎么练背啊？？先把颈后引体拉上去再说
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希望自己充满力量
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近距离观看世界级单手引体向上世界记录选手川哥的训练，你才知道有多么可怕！（昨天做了双杠90kg负重臂屈伸。。）
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“办公室引体”
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卧推水平直线下降啊，从120掉到110公斤了，可能是大重量负重引体对肘内侧有损伤，推的时候有种骨质疏松的感觉，非常不舒服，大家有没有碰到过类似的情况？
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只练引体背部进步好慢
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女生能做单手引体你信吗？
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每日一练 偏重引体可以加强单侧身体肌肉组织力量
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T36今日训练：跑步2公里，引体向上30个，练习拳击30分钟
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能做3个引体已经超越90％的男生了
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练习
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今天教给大家锁定引体！负重引体锁定！
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负重引体世界纪录！！
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200斤脂包脂日常引体负重训练，希望能达到健身房人均水平，害怕新生报到大学被校园霸凌
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又是因为拉不起引体想骂自己的一天
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虽然平时主练正手引体，关键时刻还得看反手
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萌新练了几个月能做10个引体啦，大佬帮忙指点一下
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挑战让老弟做五个引体向上（根本做不了：）
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引体找不到发力感？看看新手和老手的区别就知道了！
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专注训练｜各花各有各花香
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现实中一口气不停顿 做完30个标准的引体向上你见过吗？
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引体向上千万别这么练
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我是新手，不知道硬拉30个引体向上能不能到小白水平
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健身如何判断自己是否练到位了？
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50kg负重引体变轻松了，旅行前最后一练（8.2库存）
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如何通过绳索划船训练到整个背部