想想打出势大力沉的拳，首先要学会让身体如何放松
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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已经难忘的常青滕户外拳击课，摇闪的教科书式教学，扭转蓄力到位
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
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如何打出连贯的跳步出拳 ? 再来次慢镜头下的分解动作
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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防守反击沙袋怎么打?
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拳击练的好不好，细节最重要，头藏拳，整体性
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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你懂拳击？不懂，就好好练
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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拳击大神教你如何跳步出拳打沙袋，有解说
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拳击实用技能，击上打下
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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别看小纪（橙色头盔）比对手级别小很多，别看对手是有经验的职业拳手，照样打出无畏的内地拳手威风
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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跳步左右出拳的训练方式
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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拳世界冠军教你如何打好跳步➕横切步，跳步➕垫步
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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俄式拳击看似简单，其实是很难的，但是练好的就是高手
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来吧，常青滕专业队，能成就你拳王梦
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香港最强中重量级拳手（蓝拳套）VS 世界冠军艾利克斯（常青滕总教练）第一回合，交流赛
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拳商是指拳击的灵性，悟性，对拳击的认识，运用自如
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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难得一见的高水平比赛，第三回合，红方常青滕拳击尼克VS中国台北
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左右跳步如何训练
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练拳击呢，不是总有实战才叫拳击
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两位都是高水平拳手，未编辑
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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常青滕拳击不神秘，只是默默的做事。
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这个难度系数太高，需要前面视频要夯实的非常好，交叉步，垫步，一步一拳
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超人拳，主练身体协调
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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金腰带获得者，常青滕拳击轻量级教练尼克的赛前备赛实况
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和上一视频的区别，在于启动这次是右左
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得到了，史上最伟大重量级拳王的签名