超人拳，主练身体协调
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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两位都是高水平拳手，未编辑
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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拳击空击，前手为主
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为什么说拳击就像舞蹈一样，如果你做不到从容，说明还要练，我们总教练下了团课有时候就会跟学员这样玩
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拳击，跳步变向小球训练，讲究手眼脚的协调配合
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拳击热身动作
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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这个实战中的小跳步，很实用
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经典实用的摆拳的防守反击
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拳世界冠军教你如何打好跳步➕横切步，跳步➕垫步
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如何练好拳击，由洛马琴科师弟，我们深圳常青滕拳击总教练世界冠军艾力克斯为各位社友演示，感谢大家一直的支持
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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如何练好拳击，接上一视频
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跳步的基础课，大家可以多学点
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就是想跟大家分享下我们的拳击课
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一岁就开了拳击的耳濡目染
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跳步中的击上打下
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拳击勾拳的辅助训练怎么练？让你拥有势大力沉的勾拳
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是的，拳击训练就应该亢奋
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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最后几秒，是水平的体现
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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如何练好俄式拳击，如何让拳击课人人都喜欢
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拳击协调性如何练？由常青滕总教练艾力克斯，洛马琴科师弟教授
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拳击世界冠军的动作就是稳，美。实战应循序渐进，条件实战才是训练的目的
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垫步侧闪直拳
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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拳击条件对练
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常青滕拳击，颈部训练
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在讲述我们真实的课堂内容，看得懂就知道多有价值，看不懂就多看看，拳击平移三种打法
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想学拳击高阶技术，必须有顶级拳手教练，拳商要高，控场能力要强
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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什么才是拳击，热爱？运动？健身？
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详细讲解拳击的变向跳步出拳