京东 11.11 红包
练背王牌动作高位下来，我不允许还有人做错！
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辛苦努力几个月，就为了擦边给你看！
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如何正确沉肩
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这个细节让你背部变得更宽【动作纠正】
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练了这么久的背，为什么没有进步？这就是原因之一！
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最喜欢的练背神器之一大剪刀，还有一个是鹦鹉螺
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亲测，总结了几个最简单最好用的腹肌动作！
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健身最没用的就是跟人要训练计划，萌新你就这么做！
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最佩服肌肉擦边博主，能常年保持低体脂！
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学会这个动作，你的背想练不大都难！
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健身人最怕听到的一句话，看看腹肌啊？
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四肢瘦肚子大，想改变也挺容易的！
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减肥的朋友，过来直接抄作业！
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臂围暴涨的2个必练动作
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同一个人，三种不同身材，不是我选择了健身，是健身选择了我。
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讲个笑话两天重4斤，猪都没我胖的快！
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一周瘦了六斤体重，这种减肥方式不可取！
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今天是黑皮船夫，有人坐船嘛！
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健身喝肌酸，对训练状态提升的帮助有多大！
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蛋白粉里都是激素都是药，而且喝了对肾功能有影响？？
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一周健身五次，不控制饮食身材会练成什么样？
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我3个月瘦20斤就是这么吃瘦的，挺简单！
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各位男大健身先明确目标，是增肌减脂别再纠结中浪费时间
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练了七年臂围才40cm，不是薄肌是啥
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减脂一个月初有成效，分享训练跟饮食！
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我再说一遍，练背这块我无敌，江浙沪谁不服啊，来碰一碰！
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洗柯猪了，实心的猪！
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用什么方法减肥下来后，不会反弹？
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柯基：想背着我吃鸡蛋没门，耳朵灵着呢！
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小狗日子过飘了，那就把零食捐给有需要的狗！
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谢谢云爹妈提醒连续尿三期，已打过！
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家里有两只狗，到底是谁尿的还低审一下！
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十个薄肌九个倒 剩我一个不死鸟
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辽宁不为人知的小众村落，特别适合年轻人放空！
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寄养在家的白柴心眼好多，家里两只傻狗根本斗不过它！
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柯基：听说你，到处说我老年痴呆了？
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北京23元自助面条，居然吃了900多？
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冷门歌手许嵩 唱了哪首歌让你瞬间回到十几岁？
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沈阳蔡依林演唱会快乐值拉满，回忆杀粉超开心！
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自制蜡瓶糖，永远不塌房