京东 11.11 红包
获得2024青海省田径锦标赛男子成年组5000米冠军🏆，场地赛终于拿到金牌🥇啦！圆梦了
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男子丁组5000米，吉林大学马瑞14′20夺冠
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跑姿的另一个流派：力量型！！！#全国大学生田径锦标赛
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1000米PB 2分45秒
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首马完成！#无锡马拉松
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这场央视直播的半马比赛中，我被央妈拍了整整3分钟，最终67分完赛，配速3分10秒
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很多小伙伴问我天天跑步，要不要上学，你们现在知道了吧
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半马成功达标健将！65分07秒，配速3分05秒！第四次半马，距离首半马刚好一个月
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人生第二个马拉松完成！没达到赛前预期！慢慢来！相信自己！
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多次反超，极限拉扯，丰配友杨克古10000米精彩对决，最终丰配友29分42秒21获得全国田径锦标赛冠军#马拉圈 #跑步 #中长跑
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2024男子马拉松百强名单
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马拉松新体验：42公里，爬升500层楼
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丰配友赛后采访，夏训主要在准备场地锦标赛，衡水湖马拉松主要是来玩一下，堆个跑量，重心是瓦伦西亚马拉松，冲208以内#马拉圈 #跑步 #衡水湖马拉松
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感受下会长的暴力送髋
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5公里17分31秒，韩寒！
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如果你5公里跑不进30分，那就先别考虑全马“破三”了，好吧？！
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大一5000米15分28 成功拿下首都高等校冠军
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2024衡水湖马拉松丰配友获国内第一2:10:11~何杰232完赛…
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2024衡水湖马拉松，何杰2小时32分06秒完赛#马拉圈 #跑步 #衡水湖马拉松
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VLOG丨这位i人终于拿起她尘封的相机记录下了第一支超绝偷感出行视频 city walk.逛公园.独处时光
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水平不行，口号挺响
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文化生参加5000米比赛？最终成绩比二级运动员还快1分钟
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揽双冠！奚枭横状态火热一路飙出3分46秒07赛季最好成绩夺冠 | 2024年全国田径锦标赛
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2024悉尼马拉松|第一视角Vlog
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172km实测，必迈惊碳3的优点和缺点，699值不值的买？
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你的跑步十公里PB是多少？
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业余达标800国一
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中国长跑名宿张国伟：中国男子马拉松成绩得跑到2小时04分
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明天太原马拉松带小师妹争夺半马冠军
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做了做力量训练，腹肌就这样了，分享几个促进跑步的力量训练动作
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“别忘记失败的滋味”
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衡水湖马拉松 何杰补水 回头与队友交流
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颜值高性能好❗️New balance fuelcell竞速矩阵全介绍｜Trainer V3/ELITE V4/PACER V2/Rebel V4
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不破圣衣来复出，女子10000米，领跑8公里，最终33分12秒79获得第七，落后第一名8秒，她的PB为30分45秒21#马拉圈 #跑步 #中长跑
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3分55.9！一年了再没调整的情况下终于pb了！
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衡水湖赛前一天慢跑，看看大神们都在怎么准备
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一双没有后跟的跑鞋，秒啊
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不够快更不够强！雨天也挡不住跑步的热情，干就完了！赛季会证明我的实力！
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15个400米完成！间歇30秒，平均67秒一个！7月的最后一天，高质量完成训练！
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感谢老张送的鞋，跑四公里顺一顺
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5公里如何科学训练？对比初跑者和一定跑龄的跑者，从速度，耐力，力量和恢复方面去谈一谈