京东 11.11 红包
奥森25公里长距离，身体还是没有恢复好，慢慢来
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
飞影plaid 1.5终于迎来了102公里，我来和大家好好分享下对它的感受
...
周六奥森10公里开心跑，锁死配速555
...
奥森周末长距离35公里还是挺累的
...
髂胫束伤后恢复（下）
...
元大都奥森25公里长距离训练日期2023.7.23
...
奥森第三配速445左右的长距离，2024夏训继续加油
...
记录第二个25公里长距离443配速，没有崩，很欣慰，本周跑量104
...
长距离25公里，聊聊go3
...
2023.8.13周日奥森长距离，体感不是很舒服
...
早起同城街19公里长距离慢跑
...
晨跑14公里聊聊我对慢跑鞋的感受
...
全马330的通用课表来了，月跑量300仅仅是一个说法，其实重要的是持续训练，还有合理的安排强度
...
元大都2023.7.16奥森长距离训练，天热降速穿飞影plaid又磨脚了
...
天气凉快了，长距离高质量完成，11月末再看状态今天穿的鞋是C202 5gtpro
...
2023最后一次长距离
...
周五日常长距离慢跑
...
冬季更需要队友的陪伴，奥森长距离25公里
...
奥森长距离30公里训练，跑C2课表
...
2023.5.28元大都奥森长距离，夏训，湿度大一些，C2平均配速435 C1配速425，每5公里提速5秒左右
...
长期跑步的就两种人！一种人是身体有点问题，另外一种就是精神有点问题！#备战马拉松 #中长跑 #跑圈段子手
...
跑步的帽子哪种最好戴呢，视频里介绍的很详细
...
周六奥森好热闹，慢跑维持状态，顺便聊聊夏天如何避免跑崩
...
乙流恢复的第三周长距离，心率还是高，慢慢来吧
...
做完力量以后没有恢复过来，周二随便跑跑吧，顺便预告下多威六边形
...
常规的奥森长距离训练，特意看了下去年同期的训练数据，去年真的太着急想跟C1跑了，积累不够，160x5.0低配速的时候脚感不惊艳，需要高配速才可以
...
2023.6.18元大都奥森长距离25公里训练，C2配速442，天气很热
...
恢复对于我目前的状态太重要了，周日上午崩了，下午自己又补了一个14公里的强度
...
早起晨跑18公里，聊聊我眼中的跑步天赋，还有全马4小时到330如何进阶
...
远征者4.0plus的40多公里体验，脚感有改变，重量有所增加，但不影响慢跑鞋的霸主地位
...
20公里慢跑分享下如何让自己的提高跑步能力
...
记录强度课日，顺便说下特步160x6.0pro试穿感受
...
周三不想跑强度课，但是跑了两次
...
不要用你对破三的想象挑战我的高质量有氧巡航，30K长距离完成，均速413，平均心率143，巡航状态均速411
...
保持住量增强体能，长距离有氧一定要跑，多威跑吧3聊聊脚感
...
仰山晨跑20公里，聊聊科学训练如何突破瓶颈
...
手指切下一块肉，恢复能力强，感谢大家关心
...
佳明手表近期外置心率带连接不准确的问题
...
立水桥旁边超级好的跑步训练路线，一条直路，单程7公里
...
随便聊聊安踏冠军3