京东 11.11 红包
失眠的“天敌”找到了，不是牛奶！春天坚持每天喝一点，养心补肝睡眠好，人也年轻了！
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明日霜降，该吃它了！公认的“肾加油站”，每天1勺，肝肾同补，睡得香、头发乌
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胃胀打嗝止不住1
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“气血不足，百病生”，建议使劲吃它，一周3次，养血养颜不发胖，让你血气蹭蹭涨，越活越年轻
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它是“活血大将”，日常一碗，改善气色，加速血液循环，让身体不再疲乏
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早餐换成它，胜过牛奶、豆浆！以白养白、口口香醇，皮肤又润又亮！
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“肝脏救星”找到，10斤蒲公英都不如它！每天2块，养足肝气身体棒
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长期失眠等于慢性自杀！建议多喝这“睡眠之饮”，安神助眠，睡得香
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它是春天的“补钙猛将”，每天吃一点，胜过喝10杯牛奶，腰不酸，腿也不疼了
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吃钙片一堆，不如早上吃它！一小碗顶10盒牛奶，一口下去香甜软糯
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“天然燕窝”找到了，女人吃了祛斑，男人吃了补肾，一周3次，滋补养颜、强筋骨
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经常失眠，等于女人“失血”，男人“失精”！老中医：45岁后常吃它，健脾益气，养血安神，补心助眠
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夏天，小米跟苹果是绝配，教你一个“神仙吃法”，健脾益气睡眠好，营养又解馋!
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春天要多吃柠檬，将它搭配一物，是天然“刮油冠军”，连续吃一周，口不臭了，小肚腩也没了
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9月这草泡水喝，给血管“洗洗澡”！赶走坏脂肪，大肚腩瘪了
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肺部“保护伞”被发现！咳嗽、喉痒就怕它，随手一煮清甜润肺，全家少生病
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5月睡前吃这果子，沾床就着，失眠、多梦、早醒都怕它！安心神、睡眠足，气色好
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脂肪的“天敌”找到了，成本不到2元，每天喝一杯，清肠刮油，腰间赘肉全没了
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它是女人的“命根子”，一周喝3次，活血补血，面色红润有光泽，更迷人
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苹果加二物，功效翻20倍！随手一煮太好喝了，止咳化痰，还能强壮脾胃
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【睡觉】倪师讲睡觉，记得收藏转发
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高血脂“克星”终于被发现了，每周吃三次，血管畅通有活力、保护心脏增免疫
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天然的“降压茶”被发现了，建议中老年常喝，平稳降压，安稳过冬
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天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过春
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公认的肺部“大救星”，叶酸是山药29倍！入夏后使劲吃，皮肤水润、肺部舒坦~
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这水果吃着甜，糖分却很低！煮一煮，咳嗽、咽痛绕道走，还是公认的“肺部大救星”
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倪海厦：救命就用大公鸡！
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83岁老中医说：“补药一堆不如黑豆一把”！黑豆这样吃，补肾健脾，强筋壮骨，身体有劲精神好！
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“女人不养肝，脸上全是斑”，建议使劲吃这些，一周3次，保肝、抗衰老，早吃早健康
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11月抓紧吃它，白发的“天然克星”！早餐1碗胜过10斤黑芝麻，头发乌黑浓密，比染发简单多了
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咳嗽最怕这个“止咳果”！专清嗓子黏痰、咳不出，最润肺和肠
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“清肺冠军”找到了，不是雪梨，平时要多备点，清肺排毒，没人不爱它
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传统甜米酒醪糟，红枣枸杞糯米甜酒这款红枣枸杞甜糯米酒，营养丰富，做法简单，喝完脸蛋红扑扑
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薏米“最佳搭配”竟不是红豆，而是它！祛湿效果翻倍，泡水喝能养肝、煮汤也特降火
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补肝、补血，对男人特好的药，又好吃，平时没事都可以吃
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冬瓜汤，少油少盐少调料的老式做法，我家二四六轮流喝，一点不腻
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用黄瓜在家做凉粉，Q弹嫩滑，无任何添加，比买的还好吃
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藏在身边的“天然止咳王”，不是雪梨而是它！止咳化痰、嗓子不干不痒真舒服！
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豆腐和萝卜天生绝配，每天吃，不出半月，分解肝毒，肝脏壮如牛
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它是公认的“睡眠之果”伏天隔三差五吃，沾床就睡一觉呼呼到天亮
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出伏后，一定要多吃这个脾胃“修复剂”！不是小米，脾胃舒坦一身轻、湿气哔哔全排出